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】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。出操作文6篇篇一:[出操作文]跑操作文星期一的下午,刚刚上完三节课,同学们争先恐后地冲出教室,直冲楼梯奔去,“咚咚咚”下楼的声音像快要把楼梯踩塌了似的。来到了教室外,一股新奇空气扑面而来,天气真的太好了,这真是跑操的好时候。开头跑步了,第一次学校跑操得我,精神饱满,特别兴奋。一分钟后。唉!这次跑操一点也不累,我是不是太长时间不运动,劲都塞不下了,我一边跑一边想。等到跑到其次圈时,我气喘吁吁地想,哎呀我的妈呀!累死我了。过了几分钟后,我难过的想,哎呀我的老天!哮喘发作了。我感到有块大石头塞着我的喉咙,弄不出来,咽不下去。当我想喊老师的时候,我也得吸口气在喊吧,我现在连气都吸不足,根本喊不出来了。散了吧,有时候呢,都受点苦也是有好处的。但是我哮喘发作了怎么办,我这么想着,像两只小精灵在我身边斗嘴。最终停下来了,我躬着腰,眼神发直,瞪得比桃子还大,气喘如牛,累得快瘫了。当我听到在要跑步练****的时候,愣住了,2秒之后,我伸出一只颤抖的手,这下能吸足气了,大喊一声:“和老师,和老师啊!”和老师挺着大肚子,摇摇摆晃的走来,用一种疑问的眼神望着我,我咳嗽了两下,说:“我,那个,喘不过气了,不能再跑了。”和老师似乎知道我有哮喘似的,二话不说,把我送进了教室,我松了一口气,就这样始终趴在桌子上了。冬天早早地来了,天气也随着季节的变化,渐渐变得寒冷,身边的每一个人都把自己过得严严实实的,像一个大企鹅一样,肥嘟嘟的。早晨,特别的冷,我们大家早早地起了床,刷完牙洗完脸后便集中到寒风凛冽操场上预备跑操,大家知道吗?跑操对我们来说,好处科多着呢!跑操不仅能熬炼我们的身体,让我们使之强壮,不易得病,而且让我们养起了早起的好****惯,避开睡懒觉,跑完操后虽然有点累,但是头脑却很糊涂呢!我们大家抵着寒风的“攻击”,一个一个精神抖擞地直立着,听到口令后,匀称的奔跑着,刚开头,大家个个都跑得挺起劲的,但是渐渐地,有些人开头累了,跑不动了,他们没有停下脚步,而是连续顽强地奔跑着,由于他们知道,假如他们停下了,那么我们班的整个集体也就会乱了,我们班可是雄鹰班纳!我们可是个团结的班级,优秀的集体,就算再累,我们的步伐还是顽强有力,气质还是那么得澎湃、昂扬乐观。跑完四圈后,我气喘吁吁地,过了不久后整个人开头舒适起来,头脑也慢慢地清楚起来,这种感觉也只有在跑操之后才有,也让我明白:跑操虽然累,但是对我们的关心却特别之大。今日下午跑操时,班主任和老师去开会了。刚出教室,同学们就推攘着,争先恐后地往楼梯那跑,你挤我,我碰你,没有了以往和老师在时的宁静。大家叫喊着,“嘶吼”着。整个楼梯与走廊遍布着欢乐和杂声。当站队了,大家还你一句,我一句。体育委员吹着哨子:“嘘!嘘!”吼了几声:“宁静了!”可没人听。有打架的,小声说话的,还有大吼大叫的。开头跑了。别的班都迈着整齐的步伐,发出“夸夸夸”的响声,口号也非常洪亮。“多好啊!”我想。无论是七八班级,还是我们同一班级的,都是一样的整齐,唯独我们班:前面的同学丝毫不考虑我们后面的矮个们,个个铆足了劲,可劲儿地往前冲,边跑边闹,踩踩这人的鞋,扯扯那人的衣服……干什么的都有,就是没有仔细跑操的。后面的同学则是拖着腿,慢悠悠地散着小步儿,哼着小曲儿。我只顾自个舍命地往前赶。体育委员吹着口号,喊着节奏,点着跑的不好的人的名字,累得“呼哧呼哧”的。一圈跑下来,大家更放纵了,两同学打了起来,边上的人躲到一旁,就怕被误伤。在这时可别有人吼上一句“别打了!”要不然确定得挨打。诺大的校内到处宁静,唯有我们在的地方添了份吵闹。这次跑操,同学们的表现让我很难受。莫非老师不在我们就不能管好自己了吗?我们是一班,我们的口号是“一班一班!非同一般!更高更强!迈向辉煌!”这就是“非同一般”吗?星期五早上,我们学校进行了跑操竞赛,同学们各个磨拳擦掌,信念百倍,预备好好地跑操,力争取得较好的名次,为班级争光。紧急的竞赛开头了。随着裁判员悦耳的哨声,五班级一班的同学们乡里弦的箭领先跑了起来,二班、三班的同学们也不甘示弱,紧追不放,迎头赶上。紧接着我们五班级四班也卯足劲,随着刘明烁同学洪亮的“跑步走,一二一,一二一”的口令,我们整齐地跑了起来。当行进到主席台前时,我们在刘明烁“五四,五四,齐心协力,永不言败”的口令的带动下,我们整齐划一地跟着喊了起来。当我们跑完第一圈时,就已经有点累了,但是还有一圈。我们又听见刘明说一声:“一二一,一二一。”当跑到主席台时,我们又跟着刘明烁喊起了口号。回到教室,老师对我们说:“刚才碰上校长,校长说我们跑得?非常好!”过了一会儿,谭老师进来了对我们说“我们班跑了个其次,七班跑了个第一!”这次虽然没有跑第一,但是同学们仍旧?非常愉快,我们下次肯定能行。今日,我们为进一步加强阳光体育运动,规范跑操行为,提升跑操质量,呈现同学良好的精神风貌,淄川区试验学校进行了跑操竞赛。4月8日上午,进行了四五班级的跑操竞赛,一、二、三班级进行场外观摩。在这次竞赛活动中,班主任高度重视,亲自带队演练;体育组老师高度负责,确保了本次活动圆满胜利。参与竞赛的班级团结一心、士气昂扬,他们步伐整齐、口号嘹亮,展现了同学们奋勉向上的精神风貌。本次跑操竞赛活动既是对我校一段时间来跑操工作的一个总结,也是落实国家阳光体育运动的详细体现。通过本次跑操竞赛活动,极大地提高了各班的跑操水平,培育了同学的集体荣誉感,熬炼了同学的身心,磨练了同学的意志,推动了我校素养教育向更高层次进展。本次第一名是五班级七班,其次名是五班级七班第三名是四班级四班。其中我们班喊着口号就像是鼓舞了我们的士气。跑操,是一个特别讲究的运动,它注意团队高度的集中和充足的精神,像这么讲究的远东,当然也少不了酸甜苦辣罗。酸每天只上三节课。语文、数学和英语,外加一堂早读课。其余的时间都用来练****跑操。每当广播里响起“五、六”班级下来整队的声音,我们都强打起精神来,由于我们深知,跑得不好还要重跑,哎,腿好酸那!甜虽然跑操?非常疲劳,但是有秦祺这个“快乐果”,在哪儿都有笑声,一点也觉得不累。他一会儿说了几个能让我们笑抱肚子的笑话,一会儿又摆出一副正经的面孔来逗你笑,这可真是跑操里一道漂亮的风景线。苦当你们1-4班级还在教室里闲适地读书的时候,我们五六班级可是已经在为学校的荣誉奋斗着。我现在才真正知道什么叫“忆苦思甜”。每天中午吃得饱饱的去跑操,下午肚子就想起了“空城计”,这可令我的肚子比纸还薄啊。辣虽说秦祺是我们的“快乐果”,但他也是名副其实的“捣蛋大王”,老师把秦祺安插在我饿后面,无疑是给我支配了一个“定时炸弹”。排队时,他一会儿扯扯我的衣服,一会儿又话里有话地说沈琴长得很胖……哎!酸甜苦辣样样都有,真不枉我仔细体验了一下。早晨刚过六点半,洪亮的起床号声就在********冷风中响了起来。我这个体育委员揉着惺忪的眼睛,爬出暖和的被窝,招呼同学们赶快起床。按学校规定,我们每天起来要跑操。宿舍里乱成一片,只听见同学们嚷嚷:“我的袜子呢?”“我的裤子被谁扔到地上了,还沾上了水,让我咋穿呀?”“你把我的袜子穿走了!”顾不了这么多,我带着整理好的同学向楼下跑去。随后,同学们都急赶忙忙地跑下来了,大家搓着冰凉的手,身子不停地颤抖。我整理好队伍,开头跑操。操场上,每个班迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号。正跑得起劲时,我突然脚下一软,扑通一声摔倒在地。大家都停了下来,看着我哈哈大笑。我一看脚下,呀,我的鞋帮和鞋底分家了,就像一个张开大嘴的怪兽。我还来不及说什么,大队委任篇二:[出操作文]我爱热身操这学期,我们学校的大课间开展了很多活动,有跑操、热身操、放松操、武术、功夫扇。我最喜爱跳热身操。刚学热身操时,我心里很紧急,心想:“热身操会不会很难呀?学不好,被同学笑该多丢脸?”音乐响起,老师示范跳了一次给我们看,那美丽的动作,轻快的旋律,把我深深地吸引了,我对自己说,肯定要学会跳热身操,跳给妈妈看,妈妈肯定?非常愉快。老师接着一个动作一个动作地教我们,我学得可仔细呢,可是,学到“叠手旋转”时,我却犯难了,我总弄不清晰该叠那只手,举那只手,人家叠右手,我却叠左手,人家举起左手,我又举起右手,我笨手笨脚的,总跟不上节拍。我脸上感到火辣辣的,我心里紧急极了:“同学肯定在心里取笑我了”。我更加乱了,好几次都转错了方向。老师告知我小窍门:转左边,就叠左手,举右手;转右边就叠右手,举左手。我根据老师的提示做,真灵,一次都没错,练了几个回合,我做得娴熟极了,老师表扬了我,我心里甜滋滋的,学得更起劲了。我最喜爱“放飞”的动作,在欢快的音乐中,双手在胸前交叉,再往上空伸展,一只脚同时抬起,我感觉到自己似乎一起小鸟,正像展翅高飞,一种飘飘扬扬的感觉洋溢全身,让我沉醉。我爱热身操,虽然有点累,但我感到?非常愉快。篇三:[出操作文]旷操今日早晨的早操时间到了,却只有舍长一个人起床了,出去一会以后打探完消息回来告知我们说,今日早晨的早操正常,我们可以去上操了!可是,这时候是六点二十,没有什么人在这个时候起床,时间在消逝,直至到了六点半左右的时候,昨日夜晚之时提议不去早操的三个人都开头陆间续续起床,我发觉时间已经不早了,不过他们认为跑操不会早早的开头,现在也来得及,而且有一个人还说天气太冷了,我原本就不想起床的心情一下子坚决了信念,所以最终只有他们三人以及舍长都去上操了,留下了我们旷操的三人照旧在宿舍睡觉,我这个时候也算是睡着了,头脑清楚而眼皮苦涩,所以始终在那里半沉睡中!我自己非常的不想起床,所以最终还是选择了一个没有起床,但是我还是第一次旷操,所以还是有一些无法正常的睡着觉,我听见楼梯间的声音,觉得上操的人还是有不少,可是对于我没有什么关系,我在这个被窝里头感受暖和,而慢慢的不舍,说是担忧但是也没有什么感觉,只是在杞人忧天,担忧老师会不会来什么的,不过概率不大。不过几分钟左右就有声音传来,我觉得这时应当是有人已经回来了!这时候我也有了一些糊涂,所以这时候也睡不着了,无聊的我只能玩一会手机上网。我觉得自己之所以能够选择不去早操,是由于想感受一下旷操的刺激,头一回偷懒,当一个这样的同学感觉还是不错的!篇四:[出操作文]学做亮眼操“今日体育课,我们要学****亮眼操。”体育老师说着,便将班长召去训练了,留下操场上窃窃私语的我们。“什么是亮眼操啊?”“是用眼睛做吗?”“似乎是吧。”我们正猜想着。不一会,班长红着脸回来了使亮眼操变的更神奇了。“其实这套操很简洁,共有三节。”说着从头到尾给我们做了遍示范,不一会儿,下面就传来阵阵坏笑。这套操的动作有点逗,同学们做起来都有些难为情甚至有的同学为三小节各起了一个“雅号”,第一节叫“直眼”,其次节叫“斜眼”,第三节叫“斗鸡眼”,这些好玩的称号使大家狂笑不止。。说起来,这也是为了同学们的视力着想,现在的同学?观看电视、玩电脑,视力下降的很快,而做亮眼操就可以掌握视力。大家肯定要爱护眼睛、爱护视力啊!篇五:[出操作文]我爱跑操,我看跑操迎着晨风,沐着朝阳,漂亮的校内口号声响,操场上每天都有着我们强健的身影。一转瞬,跑操已经陪伴了我大半的高中生活了,它将成为一段弥足宝贵的记忆,带着青春的印记,永久闪亮在我回忆的长河里。伴随着悦耳的下课铃声,早已换上跑操服,蓄势待发的我们快速冲出教室,在操场上集合站定,形成了一个整齐划一的方队。不久,口号声响彻校内“一二一,一二一……团结拼搏,挑战自我,爱我鱼中,耀我中华……”此起彼伏,使人精神为之一振。红绿相间的塑胶操场上,阳光下迈步向前,坚持前进的我们,挥洒着汗水,释放着青春的无限活力。我们仰头挺胸,抬头看着前方,吸气,收腹,全身开头协调的运动起来,身体开头发热,呼吸也急促起来,但没有哪一刻让我们觉得如此的靠近彼此,心与心的距离不知不觉中被拉近,也没有哪一刻让我们觉得身体如此的有力气,这种力气牵引着我们连续向前。相同的节奏,同样的心情,我们都有着一颗坚决的心,累,?非常疲劳,但是没有一个人说放弃,我们相视一笑,青春绚烂又挂着汗水的脸庞像是定格在阳光下的画面,熠熠生辉,那么的真实、鲜活,使整个校内都变得生动明媚起来。对于跑操,我们曾有过很多种心情,一开头不屑过,厌烦过,觉得没必要,也跑不好想过要放弃,累,?非常疲劳,可是终究我们是坚持了下来,现在每一声响亮的口号,每一步整齐的步伐,都是我们经过很多次的练****与磨合,流过很多的汗水所铸就的,跑操使我们紧紧分散在一起,这个过程我们经受了,接受了,享受了,成长了,最终全部的心情都化为一种,那也许就是对跑操肤浅的爱了。我爱跑操,我看跑操。它见证了我们的成长,是我们明媚青春里的一个特殊的印记,它让我们拥有了一种向前的力气,并在这种力气的牵引下前进,它将犹如一颗晶莹剔透的珍宝,永久闪亮在我记忆的长河里。篇六:[出操作文]篮球操一群朝气蓬勃的同学。他们的脚下是绿色的操场。他们坚决得就像那操场。暖和的阳光洒在操场上,也洒进了他们的心里。他们的神情沉稳而又带着微笑,紧贴在他们身体一侧的篮球,稳稳地,似乎从来没有拍过。但是,看!一拍起来就坚韧了,有力了,复活了!百十个目光炯炯的同学,如千百滴奋力敲击玻璃的雨滴,拍击在你的面前,骤雨一样,是急促的运球;旋风一样,是快速的转身;蜻蜓一样,是轻快的脚步;石块一样,是稳当的绕球;大雁一样,是整齐的抛接。学校操场上,爆出一场多么娴熟、多么壮丽、多么整齐的表演哇篮球操。这篮球,使呼呼的寒风马上变得火热了,使温柔的阳光马上变得狂暴了,使昏昏欲睡的人们马上精神抖擞了。好一个篮球操!百十个篮球发出的击球声音,碰撞在四四周墙上,围墙蓦然变成篮球场了,只听见咚咚,咚咚,咚咚。百十个篮球发出的击球声音,碰撞在人们的心上,人们的心也蓦然变成篮球场了,也是咚咚,咚咚,咚咚。好一个篮球操!同学们的胳膊、手、全身,有力地拍击着,猛烈地拍击着,一前一后地拍击着。它震撼着你,激发着你,感染着你。它使你从来没有如此鲜亮地感受到运动的乐趣、活跃与享受,它使你惊异于那同学校服包裹着的躯体,那小小的身躯,竟有如此震撼的力气。晋华学校啊,你培育了这些活力四射的孩子,也只有你,才能承受如此响彻天地的拍击。好一个晋华学校!好一个篮球操!