文档介绍：樱桃沟拓展训练心得
[樱桃沟拓展训练心得]为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息,樱桃沟拓展训练心得。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字--雄鹰,在队长的带领下,我们高唱队歌我的未来不是梦开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:信任同行,信任背摔,星际大逃亡,盲人方阵,攀登毕业墙。每每遇到困难和挑战,我们以雄鹰,雄鹰,翱翔天空!的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个项目是信任同行,他是一个团队信任的项目,要求队员围成一个大圆圈,坐在后面的膝盖上,如果有一个不信任后面的队友不敢坐,全队都要散架,我们在教官一次次的增加难度下,没有失败,一次次的完成啦这个任务。训练项目的第二项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在一声声的你们准备好了吗?我要倒了!,、不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。上午训练的最后一个项是星际逃生,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越机关重重的路线,队员触碰机关返回。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨
论方案,精密布置,最终没有通过,心得体会《樱桃沟拓展训练心得》(duhougan/更……樱桃沟拓展训练心得6 第6篇 2012拓展训练心得体会
〖预览〗7月21日、22日,利用周未时间,我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练。此时正是一年中温度最高的时节,也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟美丽的风景,也没有时间听樊梨花动人的养子故事,全身心投入到了拓展训练当中。两天时间里,进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。项目的总体设计非常科学。其一,项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目,通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃,在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后,全体队员进行心得分享,队员们讲过之后,教练做总结。其二,项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合、相互支持的群体意识。其三,团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度,需要队员克服困难,向自己的能力极限挑战,才能顺利完成任务,项目完成以后,队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感,获得极大的心理满足。通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能,增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性,磨练了战胜各种困难的意志,特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意