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常常压抑痛苦的记忆,如羞耻感、恐惧感、罪恶感的隐私总是被设法压抑而造成的遗忘。,促进知识保持的方法(1)深度加工材料。认知心理学研究表明,如果人们在获得信息时对它进行深度加工,那么这些信息的保持效果就可得到提高,并有利于信息的提取和回忆。所谓深度加工,是指通过对要学****的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。(2)有效运用记忆术。记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义,以促进知识保持的策略。(3)进行组块化编码。所谓组块,指在信息编码过程中,利用储存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织,使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。(4)适当过度学****所谓过度学****指在学****达到刚好程度以后的附加学****研究表明,学****的熟练程度达到150%时,记忆效果最好;超过l50%时,效果并不递增,很可能引起厌倦、疲劳等而成为无效劳动。(5)合理进行复****合理复****包括及时复****分散复****和反复阅读结合尝试背诵等:..记忆过程的最后阶段,是衡量记忆效果的唯一标准。再曾经感知过的事物再度呈现时能辨认出来,就叫再认。如遇到小时的朋友有熟悉感,或认出学过的单词,听出唱过的歌曲等等。回忆是根据一定的条件,在头脑中呈现过去经历过的事物的过程。它与再认最大的区别是经历过的事物不在眼前。这个定义与记忆、表象的定义很接近,但回忆是记忆的一个过程,而表象是记忆的主要形式,在记忆中我们能够再认或回忆过去的事物主要靠表象来实现的。再认是一种低水平的提取信息的方式,再认比再现容易。例如英语学****中的记忆单词能认和会默写是两个程度不同。第三章想象第一节想象的基本概念一、想象的概念想象(imagination)是在头脑中对已有表象进行加工改造,重新组合形成新形象的心理过程。例如,“外星人”(theExtra-Terrestrial,即ET),“飞碟”(UnidentifiedFlyingObject,即UFO,意为“不明飞行物体”)等的形象就是人们想象出来的。想象的形象无论多么新奇,构成新形象的材料都是来源于客观现实的。它是在过去感知材料的基础上形成的,没有相应的感知材料,就不可能产生想象。因此,感知材料越丰富,想象也就越丰富;反之,想象也就越贫乏。二、想象的种类:..为无意想象和有意想象。(一)无意想象无意想象是一种没有预定目的、不自觉的想象。它是当人们的意识减弱时,在某种刺激的作用下,不由自主地想象某种事物的过程。例如人们看见天上的浮云,想象出各种动物的形象;人们在睡眠时做的梦、精神病患者在头脑中产生的幻觉等,都是无意想象。(二)有意想象有预定目的的,自觉产生的想象叫有意想象。在有意想象中,由于想象的新颖程度、创造水平的不同,又可分为再造想象和创造想象。1、再造想象再造想象(reproductiveimagination)是根据语词的描述或图像的示意,在头脑中形成相应形象的心理过程。例如,学生读了曹雪芹的小说《红楼梦》后,在头脑中形成了林黛玉的鲜明形象。再造想象有一定程度的创造,但其创造水平较低。再造想象在学校的教育教学工作中具有重要的意义。如,在思想教育中,当学生通过有关材料的介绍,在头脑中出现英雄人物的光辉形象及其高尚行为的具体情景时,这些形象和情景就会鼓舞和指导学生的行动,成为学生效仿的榜样。2、创造想象创造想象(creativeimagination)是根据一定的目的在头脑中独立地形成新形象的心理过程。例如飞机设计师在头脑中构思了一架:..形象。这些都属创造想象。创造想象比再造想象更复杂,更困难,更高级。3、幻想幻想(fantasy)是指向未来,并与个人愿望相联系的想象。幻想是创造想象的一种特殊形式。幻想可以分为积极的、有益的幻想和消极的、无益的幻想两类。积极的幻想被称为理想,它符合事物发展的客观规律,可能实现。它是人们工作和活动的一种强大的推动力。正因为人们能够在将要开始从事某种工作的时候,就能在想象中看到自己成功的图景,所以才有足够的力量和信心去进行各种艰苦劳动并坚持到底。科学幻想常常是发明创造的先行者,正所谓:“科学也需要创造,需要幻想。”消极的幻想被称为空想或妄想,它违背事物发展的客观规律,不可能实现。它对于人们的工作和活动而言是一种阻碍。因为消极的幻想往往与社会的要求相违背,从而使活动朝着错误的方向进行。例如,有的人想不劳而获;有的人想通过不正当的手段来满足个人欲望,这些都是消极的、有害的幻想。幻想和人的世界观、人生观紧密联系。为了发展积极有益的幻想,消除消极无益的幻想,必须培养正确的世界观和人生观。