女生心理健康讲座.ppt

文档介绍：女性知识讲座
计算机学院
女生部
一·生理健康
二·心理健康
1、要注意个人卫生、全身保健,在经期要保持心情舒畅,情绪稳定。
2、要注意饮食卫生,避免吃刺激性食物,多喝开水。
3、要有足够的休息和睡眠,适当参加一些劳动和户外活动;经期不要做过重的体力劳动或剧烈运动。
4、要注意保暖,杜绝用
冷水洗头洗澡,避免受凉。
身边的新闻
9月6日上午11时许,在湖北师范学院学生宿舍17栋730室发生一起恶性伤害案件,十堰籍男青年石某砍伤该校文学院2008级李某、杨某、龚某三名女生后,跳楼身亡。
经黄石市公安局调查,初步查明,死者石某,男,22岁,十堰市郧县人。近期因送女友——湖师2008级中文系学生杨某到湖师上学来到黄石,但随后又与杨某发生矛盾,杨某提出分手,石某因此怀恨在心,于9月6日上午携一把菜刀来到湖师学生宿舍17栋730室,先后将同寝室女生李某某、杨某、龚某砍伤,然后翻上该宿舍楼楼顶,跳楼***身亡。
身边的新闻
交友要慎重
保持理智清醒的头脑
拥有健康的心态
学****不可懈怠
女生要自重自爱,只有这样才能得到永远的自尊!
正确对待感情挫折
培养乐观的精神
学会调适自我情绪
腹有诗书气自华……
女生因为可爱,而变得美丽;因为聪慧,而具有魅力。
女生要用知识武装自己,做个有气质有内涵的人