文档介绍：该【喝酒养生知识 】是由【春天资料屋】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【喝酒养生知识 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第2页/总页数7页喝酒养生知识导读:我根据大家的需要整理了一份关于《喝酒养生知识》的内容,具体内容:不论什么样的酒都含有酒精,那么怎么喝酒养生呢?下面我为大家介绍,希望对你有用!米酒用五谷酿成,对身体最好,对脾胃更好。啤酒大多数饮者都是青壮年。功效偏寒凉,被称...不论什么样的酒都含有酒精,那么怎么喝酒养生呢?下面我为大家介绍,希望对你有用!米酒用五谷酿成,对身体最好,对脾胃更好。啤酒大多数饮者都是青壮年。功效偏寒凉,被称为"营养面包",富含胺基酸等营养成分。但不管酒量多大,也别过量。肝功能较弱的如肝炎患者,不能喝;年轻人运动后喝此酒,体内产生尿酸的浓度是平时的50倍,易致痛风;老年人也不宜喝啤酒,其中含铝,易产生老年痴呆。如果用它炖牛肉或配海鲜,这也是很多人爱吃的,但也易引发痛风。葡萄酒尤其是红葡萄酒,有抗衰老作用,对心血管改善也有好处,其中的活性成分对血管壁大有裨益,故医学家极力推介人们常喝;但也要少量喝,每天一小杯最好。法国人中每一万人里只有61人患心脑血管疾病,就是因为法国人爱喝它。黄酒度数比米酒高,在《本草》类古藉里是最受推崇的,有养胃散寒的作用。且它的中和作用强,可去异味,减轻食物毒素,帮助人体抗氧化。药典里推介用黄酒做药酒,最合适。寒性体质和老年人,尤为合适。白酒寒性体质、风湿病患者和经络不通者,可常适量喝。每天适宜的量为40克以内,如要达到治疗的目的,药酒最好,作用持久,针对性强。第2页/总页数7页饮酒别有这些"糊涂观"喝量吃肉不吃饭,这是慢性自杀。白酒里没什么营养,只有热量。常这样不吃主食,不仅致消化不良,也易致营养不良。光吃肉不吃主食也不行,一是营养不良,人的营养70%来自主食,其他来自副食。常喝酒者,身体里大量缺维生素B。正是因为主食里含有大量的维生素B,缺了维生素B身体的酶就缺活性了,身体很多功能就难以发挥出来。饮酒有助于睡眠很多人以为喝酒就会使人昏昏欲睡,其实并非如此。少量饮可以使人兴奋,大量喝后则转为抑制,呼吸较浅弱,代谢降低,体温下降,在野外或冰天雪地里易"睡死"。饮酒到一定程度,身体很多部位都会充血,比如咽喉部充血了,睡时就会打呼噜,肌肉松弛了或塌下了,就会使呼吸不顺畅或致呼吸道阻塞,易引发心脑血管疾病或意外死亡。烟酒不分家单独抽烟,那些煤焦油大都伤害的只是呼吸系统。否则,酒会把烟的有害成分带到身体的各个部位。酒量可以练出来人体内的两种酶有多少,是天生的,是由遗传因素决定的,不可能在后天有改变。美国人做过一个试验,一个人身体健康肝正常等。纯酒精,一天只能摄入40克酒精!即二两白酒。应酬多者,应把饭局分开安排,隔天差五地适度饮酒,才能减少对身体的伤害。喝酒御寒喝酒后第一阶段全身会发热,特别是度数高的白酒,接下来就会发冷。所以喝酒后要保暖!但米酒和低度黄酒,含有活性物质,可把发热的时间延长。第4页/总页数7页男人养生酒首乌地黄酒适合肾阴虚的男人,可以补肾阴虚,养精血,防脱发。原料:何首乌24克,生地黄16克,芝麻、当归各12克,黄酒500毫升。制法:将何首乌、生地黄、芝麻、当归捣碎,用纱布袋包好,放入砂锅内。加入黄酒,隔水炖沸1~2分钟,候冷,到常温后装入酒坛内密封贮存(地窖或阴凉处),7~10日即成。每次服20毫升左右,每日2~次,补肝肾,养精血,清热生津,乌发。功效:补肾阴。补肾有两种,肾阳,腰酸膝软,提高生命力;补肾阴,提高人体的生命物质和生殖基础,不要头发发白;早脱,女性可也可喝。海马补肾酒补肾阳虚,男人的壮阳酒,比较温和。原料:海马一对(或者明虾30克,作用比海马稍逊一点),阳起石、淫羊藿各25克,米酒1000毫升(可以用黄酒,用米酒是因为淫羊藿为厉害)。制法:采和浸入法,将海马(血肉有情之品,温肾壮阳作用强,温躁性不是很大,布包)、阳起石(一种矿物药,壮阳作用强)、淫羊藿浸入米酒中,密封贮存,每日摇荡一次,30日即成。每晚睡前服用20毫升。功效:壮阳补肾。女人养颜酒红花活血酒专治女人血瘀。原料:藏红花100克,月季花12朵,黄酒250毫升。制法:浸入法,将藏红花放入黄酒内,将月季烧存性(把月季放在锅里烧干,焙干),研末,密封浸泡十天即成。每次饮一小杯,每日饮两次。视酒量大小,微醉为度。第4页/总页数7页功效:活血化瘀,散郁开结。30多岁的女人有色斑,有血瘀的女性较多。生孩子的女性或熬夜的女性最多。双黄白芍酒专治女人气虚原料:黄芪、生地黄、白芍各15克,艾叶6克,白酒1000毫升。制法:浸入法,将以上药都研成粗末(像黄豆那么大小),用纱布包好,浸入白酒或黄酒内,密封,每日摇荡一次,5-7天即可,每次服15~20毫升,每天两次。功效:益气温经,止血和止白带。面色晃白,皮肤不结实或浮胖者最适合归地黄芪酒专治女人血虚原料:当归、熟地(补血汤底子)、黄芪各30克,赤芍、川芎各18克,香附、党参各25克,肉桂8克(有温补作用),黄酒2500毫升。制法:浸出法,将以上药都研成粗末,用纱布包好放入酒坛内,倒入黄酒,隔水煮沸,,候凉,密封坛内,每日摇荡一次,15天后即可,每次服15-20毫升,每天两次。功效:活血行气,养血滋阴,调经益血。例假来得稀,血气很淡,淅淅沥沥不断,带下,一点味道没有,像米汤一样,说明血虚。当酒气和药味混合时,效果是最好的。第5页/总页数7页