文档介绍：高中健美操选修课——拉丁健美操
一、教材分析
新课标水平五阶段提出的高中学生要能掌握成套的健身操动作,拉丁健身操是在拉丁舞蹈和健美操的基础上创编而成的一种新颖健身操,它把伦巴、桑巴、斗牛、牛仔、恰恰等拉丁基本舞步与健美操科学巧妙地结合起来,是一项强度较大的运动项目,能够提高心肺功能,增强身体的灵敏性、协调性和柔韧性,培养坚强的意志品质,具有很好的学****效果。
二、学情分析:
健美操专选班的学生经过一年健身健美操的学****对健美操的基本动作已经较熟练了,而一些新兴事物比较感兴趣和乐于接受,拉丁健身操是一项新颖的健身项目,具有浓郁的异国情调,动作优美,热情奔放,正适合这一年龄段的学生张扬个性、勇于展现自我的特点。因此,学生学****拉丁健身操有很好的锻炼、健身意义。在本节课中安排了拉丁健身操基本几个步伐的学****以递进式教学为主,使具有不同运动能力的学生都能轻松地完成动作组合,小组分散练****满足不同能力学生的需要,又教会了学生如何丰富自己的练****内容,增加与人交往能力。
三、学****目标:
本课以“健康第一”为指导思想,促进学生的团结与协作,寓教于乐,培养学生的实践能力。在轻松、愉快、欢乐的气氛中激发学生的学****兴趣,促进学生个性发展,提高技能和体能,让学生能够充分展现自己,使得身心和谐发展,故制定学****目标如下:
1、通过学****掌握拉丁健美操的3个基本步伐,形成良好的锻炼****惯
2、培养学生对拉丁健美操的兴趣,养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创编能力,发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质。
3、通过学****和创编,加强人际关系的培养,使学生具有敢表现、敢竞争、敢创新的体育精神和合作意识。
四、教学的重点和难点:
重点:本堂课以教授学生动作为主, 因此了解拉丁健身操的特点,学****3个基本步伐动作为本课的教学重点。
难点:拉丁健身操的动作要求全身协调摆动,学生刚接触拉丁健身操时对其动作特点不能很好的掌握,因此,把身体姿态的控制,髋、腰、胸、肩的协调摆动作为本课的教学难点。
五、教法和学法设计:
本堂课采取讲解示范、提示、设置疑问、分组练****自评互评,自信展示等方法引导学生进行练****促进学生进行自主练****通过健身热身操的小组合到基本步伐的练****再到把所学基本拉丁步伐运用到健身热身操里,将健身操小组合演变成具有特色的拉丁健美操小组合。使学生们更直观的认识到,健身健美操与拉丁健美操的联系,丰富锻炼方法。
高一健美操选修教案
课时:第三课时任课老师:欧晓兰人数:40人
教学目标
通过学****掌握拉丁健美操的基本步伐,形成良好的锻炼****惯。
培养学生对拉丁健美操的兴趣,养成积极参与的行为和正确的身体姿态、创编能力,发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。
通过学****和创编,加强人际关系的培养,具有敢表现,敢竞争,敢创新的体育精神和合作意识。
教学内容
一、学****拉丁健美操基本步伐(侧并步、“V”字步、侧点步、Mebor步)
重点
掌握拉丁健美操的四个基本步伐和动作的协调
场地器材
CD机、
音乐碟
二、将拉丁健美操基本步伐应用于健美操的创编中
篮球场
难点
如何将所学拉丁健美操的基本步伐应用到健身健美操中
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求及预想
时间
一
课堂常规
上课整队
师生问好
1、培养