压力管理.ppt

文档介绍：压力管理
1
为什么要讨论“压力管理”
2
职业倦怠三个纬度
情绪枯竭
去人性化
低成就感
3
出现工作倦怠的四大原因
薪酬、工作环境
社会原因
价值和意义方面的原因
家庭原因
4
怎样看待职业倦怠?
5
主要工作应激因素
工作条件
角色模糊
人际关系因素
6
你和你的精神压力
7
甲:
发觉手上工作太多,应付不过来
经常中间没有
2 1 0
8
甲:
觉得没时间消遣,老记挂工作
经常中间没有
2 1 0
9
甲:
时间争分夺秒,常常恨不能闯红灯
经常中间没有
2 1 0
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