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测量你的心
脏和脉博跳动次数
CONTENTS
01
观看心脏
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05
课堂检测
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03
进一步了解心脏、脉博、血液循环
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02
测量运动后
的心脏和脉博跳动的次数
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06
让心脏更
健康的方法
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04
了解体育锻炼
与心跳的关系
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心脏在人体中的位置
心脏
01
心脏是跳动的
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02
测量心跳的方法： 测量脉博的方法： （正常人的心跳每分钟60—100下）
测量心跳和脉博时要处于安静状态
运动前你的心跳 或脉博是多少？
运动后你的心跳 或脉博是多少？
动脉所产生的搏动就是脉搏。
心脏收缩，大量血液流入动脉，动脉发生弹性扩张；心脏舒张时，静脉血流回心脏。
心脏是有规律地收缩舒张，心脏每收缩、舒张一次，就是心跳一次。
心脏的作用是推动血液流动，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物；
血管的作用是输送血液到全身的各个脏器，带去营养物质和氧气，并带走代谢产物。
人体血管分布图
红色——动脉血管
蓝色——静脉血管
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202X
心跳与体育锻炼的关系 经常参加体育锻炼是心脏健康的必由之路，能使心室容量增大，增加了心脏功能，心跳博动有力，更能促进血液循环。