文档介绍：荔波旅游注意事项
 1.  在高海拔地区,不宜剧烈运动,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。年老体弱者,应备好常用药品,最好能配备小型氧气瓶。
,冷暖气流交汇频繁,不要忘记带好雨伞。
3. 请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突。
4. 自助旅行者千万不要轻易与陌生人结伴,防人之心不可无。出门在外,安全为主。言行切莫招摇,以免惹人注意,发生不测。 
5. 爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。
泡温泉的注意事项:
,文明入浴。
,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。
,以免发生意外。
、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
,不然首饰会被硫化成黑色。
、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。
,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。
,温度在30~45℃比较适宜。
,以免肌肤水分大量流失引起不适。
,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。
、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影