文档介绍：乐山职业技术学院
教
案
专业: 旅游
班级:普专旅游09-1、普专导游09-1/中专旅游09-1班
课程名称: 《形体训练》
授课教师: 王竹
教研室: 旅游管理教研室
所在系: 旅游系
授课时间: 2009秋
乐山职业技术学院《形体训练》教案
课程:形体训练章节:第一章
课题:绪论教学时数:2课时
教学目标:
1、通过绪论一课,让学生了解形体这门课程的性质、
目的、要求、概念、原则以及社会功能。
2、这门新课对旅游专业学生以后工作的重要性。
3、怎样来进行形体课程的实训练****br/>教学重点难点:
1、实训部分身体素质的要求。
2、让学生意识到学好这门课程的重要性。
3、人体形态美的标准,怎样保持健康良好的体态和大学生应有的气质。
教学资源:
《形体训练》向智星高等教育出版社
课后记:
教学内容
教学设计
时间
教学目的:
《形体训练》是高等学校旅游类专业的一门重要课程。形体课是以身体练****为主要手段,通过合理的、科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。培养学生把身体的每一个神经细胞都投入到身体的伸屈动作中,让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作,修塑高贵、纤美的身体形态,提高艺术文化素养和审美情趣。旅游专业的学生应该学好这门基础课程,为今后工作打下良好基础。
课程设置与安排
本着循序渐进的原则,使学生能系统的学****和掌握形体训练的基础理论和训练方法,以塑造和谐健美的形体,提高肢体表达能力。本课程讲授一学期,每周2学时,总共36学时。
课程的基本要求:
学****本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识、舞蹈基本功练****以及身体各部分的协调练****为学生终身形态锻炼打下良好的基础。
主要教学内容
擦地压脚跟练****身体波浪组合、腰组合、擦腿组合、姿态控制组合、小跳组合、地上练****手臂摆动、绕环组合、手臂波浪组合、手臂动作综合练****变换步组合、华尔兹组合、卡洛泼组合、综合练****一,姿态组合,综合练****br/>理论讲解:详细对基本概念、名词和训练方法、目的要求、注意事项等重要内容进行讲解;
实训讲解:加强实训指导,尽快让学生熟悉熟练基本动作和组合动作等,对重点、难点内容着重辅导,并有针对地对存在的问题给予加以解决,让大家树立起学好形体课,塑造和谐健美形体的信心。
课后总结
目的要求
10分钟
概念
20分钟
原则
10分钟
实训安排
10分钟
练****方法
20分钟
课后总结
10分钟
乐山职业技术学院《形体训练》教案
课程:形体章节:第二章 1、2节
课题:形体训练-基本素质训练教学时数: 2学时
教学目标:
1、了解形体训练的内容。
2、七种基本手位和八个点的站立方向。
3、掌握多种练****方法的技巧。
4、基本仪态练****br/>教学重点难点:
1、把杆练****扶把姿态、扶把练****br/>2、垫上练****挺胸立腰的姿势。
3、基本仪态练****br/>4、手位的姿态。
教学资源:
《形体训练》向智星高等教育出版社
课后记
教学内容
教学设计
时间
1、专业理论部分:
形体训练的方法和技巧。
2、开功练****br/>(1)扩胸运动(2)触地练****3)放松练****br/>3、把杆练****br/>(1)站立:如“松”般,直立、挺、收、挺、抬、双手扶把。
(2)脚的位置:后跟相对应,形成一直线(一位)双脚成“V”字型,“T”字型。
(3)擦地:右脚平行,前脚掌擦地往外开。
(4)压腿:练****正腿压法。
4、徒手练****br/>(1)站立:收腹、挺胸、抬头、含下巴
(2)坐立:半坐、立腰收腹、脚的摆放
(3)手位练****芭蕾一位手到七位手的练****怀抱“O”型流畅的线条与气息。
5、放松组合:配合4/4拍、钢琴伴奏乐曲,呼吸、吐纳、放松练****br/>教学要点:
1、理论:形体训练的方法和技巧。
2、把杆:双手扶把便于控制姿势。
3、徒手练****基本步伐采用圆形队型练****便于练****的连续性,利于掌握动作。
着重练****把杆练****徒手练****br/>理论讲解
热身运动
把杆练****br/>徒手练****br/>放松组合
目的要求
10分钟
示范讲解
20分钟
模拟训练
10分钟
实训
10分钟
对比练****br/> 20分钟
课后总结
10分钟
乐山职业技术学院《形体训练》教案
课程:形体训练章节:第二章 3、4节
课题:形体训练-基本素质训练教学时数:2课时
教学目标:
1、身体各部位动作训练。
2、躯干练****br/>3、上肢练****br/>4、下肢练****br/>教学重点难点:
1、躯干练****br/>2、上肢练****br/>3、下肢练****br/>4、各个练****与4/4拍音乐的配合。
教学资源:
《形体训练》向智星高等教育出版社
课后记: