文档介绍：夏日防晒
知识大集萃
夏日防晒知识大集萃
1防晒究竟是在防什么?
防晒究竟是在防什么?
防晒,防晒,每到夏天爱美的人们都会像念经一样的重复着这两个字,各种品牌的防晒用品更是视为珍宝般如数家珍。但真若要问起来,防晒究竟防的是什么,估计就没有几个人能够回答上来了。俗话说的好,知己知彼百战不殆,想要打好防晒的攻坚战,就必须先要了解究竟防的是什么,下面,我们就来一起看看吧。
人们常说的防晒,其实指的是防止“紫外线”对我们的伤害。而紫外线又可以分为:长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC。其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的就只剩UVA和UVB了。
UVB和UVA是真正的夏日“杀手”
UVB又称“户外紫外线”,只要通过适当的物理遮挡就可以把它们阻挡即可隔离,它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内,又称为“室内紫外线”,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。
在平时选购防晒产品时,我们经常注意的SPF其实就是专门用来对抗UVB。不同数值的SPF指数可以提供时间长短不一的防晒效果。而它的计算方法如下:
SPF10,表示,假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,那么在使用了SPF为10的防晒霜后,理论上就可以在阳光下逗留20(分钟)*10(SPF)=200分钟,皮肤才会呈现微红;如果使用SPF为15的防晒霜,则可在太阳下逗留的时间变为20(分钟)*15(SPF)=300分钟,依此类推。
如何才能真正对抗肌肤杀手
但根据我们刚才提到的,防晒防的是UVA和UVB,而SPF只能用来对抗UVB,但是对真正的肌肤杀手UVA却无能为力,所以,就要靠一种更加有效地辅助帮手来解决,那就是我们平时在防晒用品上会看到的PA+、PA++、PA+++。一个“+”的有效防护时间大约为4小时,也就是说每增加一个+,防晒时间就多4小时。
因此,在选择防晒品时,我们可以选择SPF数值,加上PA加号的来使用,这样就能有效地抵抗紫外线对我们的侵袭了。
2 夏天防晒知多少:防晒乳与SPF
拥有白净无瑕的肌肤,是所有女性心中的梦想。要想拥有白皙的好肤质,单单靠各项美白产品是不够的,所谓“预防胜于治疗”,若能在肌扶被晒伤或晒黑之前,就做好万全的防晒措施,自然就能白白净净,健康漂亮。
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防晒乳以SPF号码分成档次,号码越大,保护功效越强。SPF是防晒指数的英文缩写,全称为Sun protection Factor。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的,即皮肤在日晒后出现红斑的最短日晒时间。通常***肤的最低红斑剂量是15分钟,那么,抹上SPF8号防晒乳,你可以在阳光下呆上8倍的时间(15分钟×8),也就是说,呆上120分钟而不会晒伤皮肤。若选择SPF15号防晒乳,则可在阳光下逗留15倍的时间, 即225分钟,依此类推。当然,皮肤的阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
选用防晒护肤用品,并不是防晒指数SPF越高越好。外国现有防晒护肤用品中,有的SPF指数高达45以上。一般,防晒指数越高的产品, 在皮肤上的延展性则相对较差,油腻感较重,容易堵塞毛孔,不利于排汗,延缓新陈代谢,导致皮肤有过敏的现象。由于中国人乃至亚洲人的皮肤与欧美人的皮肤有很大的不同,欧美人受过度光照伤害后导致皮癌的机率较大,而中国及亚洲人因皮肤细胞的类型与白种人不同, 虽然皮肤癌的患病率不那么高,却极容易生成黑斑。同是使用防晒护肤用品,保护目的侧重点却大相径庭。因此,我们大可不必照搬照套, 误认为防晒护肤指数唯高即好。反而忽略了它的某些副作用,使皮肤受到过敏感染和不必要的伤害。正确的选择是,在不同场合,针对不同防晒要求,选用不同防晒指数的用品,恰如其分。
SPF8——是适用于一年四季有日晒日子的常备用品,适宜于人们上下班使用,其使用面积和季节最为广泛。
SPF15——对夏天骑车人是最好的。
SPF30——对受到紫外线照射强及长时间在户外活动的人尤为适合。
防晒乳要抹在脸部和所有能晒到太阳的地方,一年四季都应抹。只要是有阳光的日子,就都应该抹防晒乳。
防晒乳也不是一天只抹一次。人的皮肤始终存在有显性水分流失和隐性水分流失现象,前者便是通常的出汗,后者常常不被人察觉,长时间在户外活动如果出汗或者沾水后,应再抹一层防晒乳。一般白天每间隔2—3小时应重复涂抹一次。
3这些错误防晒观念你还存在吗