文档介绍：女性更年期综合症有哪些表现?
    由于更年期是性激素在体内发生明显改变的阶段,因此有些人一下子不能适应如此变化,会出现下列不适症状:月经周期紊乱、忽来忽隐、经量不一,并逐渐减少;情绪急躁、易于激动、心慌意乱、思想不集中、喜怒无常;面部潮红、经常出汗、头痛、心悸;血压升高、关节酸痛、体形发胖等。

更年期保健包括哪些内容?
(1)广泛进行更年期的生理卫生知识宣传教育,使其了解生理变化;进行个别心理咨询疏导,使其了解由于内分泌变化而产生更年期综合症和月经不调的医学常识,减轻精神负担,保持乐观心理,安度更年期。
(2)运用体操、太极拳等项目,以及集体文体娱乐活动锻炼身体、陶冶情操、调节神经功能,达到增进身心健康的目的。
(3)保持日常饮食、睡眠、工作、活动等生活作息的平静而有规律,避免过度紧张和劳累;增加含有钙质的食物,如牛奶、排骨,延缓骨质疏松等老年疾病的发生。
(4)注意月经的变化和心血管症状,每1 -2 年定期作妇科检查和必要的全身检查,早期发现器质性疾患,早期治疗,包括防癌检查在内。
(5)可以适量地给予雌激素类药物。用3 周,停1 周,减轻体内因雌激素不足所致的症状和病症。用任何药物都应注意更年期妇女的肾功能、肝功能是否正常,是否会由于排泄解毒功能减退引起积蓄性中毒

更年期一般持续多长时间?
    卵巢内分泌功能减退是一个逐渐的过程。一般从45岁左右绝经前期开始。持续2 -5 年后即进入绝经期,绝经后期一般持续6 -10年。整个更年期一般8 -15年。
更年期分哪几个阶段?
    (1)绝经前期,卵巢功能开始衰退的时期。卵巢尚有卵泡发育,但不能成熟,或排卵前虽仍有一定量