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职业生涯规划与就业指导
大学二年级：职业生涯发展
第八讲制定职业生涯规划的步骤和方法
第一节撰写职业生涯规划书的基本步骤
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职业生涯规划流程图
自我评估
环境评估
理想职业
目标职业
职业生涯
路线选择
实施
评估与反馈
第一节撰写职业生涯规划书的基本步骤
第八讲制定职业生涯规划的步骤和方法
什么是我最优秀的品质？我学到了什么？我曾经做过什么？我最成功的是什么？
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性格中有哪些弱点？经验和经历中有哪些不足？我最失败的一次经历是什么、有什么样的教训？
专家建议：在制定职业生涯规划时，一定要发挥自己的优点和特长，规避和克服自己的劣势和不足。
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（一）自我评估
社会环境分析：社会政策、社会变迁、社会价值观、科学技术的发展；
经济环境分析：经济改革状况、经济发展速度、通货膨胀率、经济建设状况、国际贸易状况。
壹
贰
（二）环境评估
3、行业分析行业的评价标准：（1）未来市场或顾客需求的成长率高低；（2）该行业的企业和个人的利润、薪资的高低；（3）行业人才竞争压力的大小。注意：冷热门行业的相对性。 4、人际关系分析：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自己发展起最要作用；工作中会遇到什么样的上下级、同事既竞争者，对自己会有什么影响，如何相处等等。
（1）具体的（Specific）
（2）可衡量的（Measurable）
（3）可达到的（Attainable）
（4）相关的（Relevant）
（5）基于时间的（Time--based）
1、目标的SMART原则
（三）理想职业目标选择与路线规划
尽量分解目标
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不求快速达到目标
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不求制定很多目标
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不中断
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2、制定目标的注意事项
用积极向上的语言，写出自己的目标和完成的时间；
再将目标分割成每年、每月、每周的目标；
在你的良师益友中，找一个人与你分享目标；
在不断达到目标的过程中，别忘了给自己一点奖励。
花时间考虑清楚；
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3、制定目标的步骤