文档介绍：摘要
随着社会的全面发展,关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,它不仅仅包括身体、生理健康,还包括精神和心理的健康。由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;造***们心理压力重。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学****的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各社会各界迫切的需要和共同关注的问题。
文章首先对大学生存在心理健康问题的原因做出简单介绍于分析,然后结合学校及学生自身对如何预防心理健康问题做出适当的解决方案。有助于学生建立健康的心理,更好的适应高速发展的社会环境。
关键字:大学生心理健康学校心理健康教育
随着社会的全面发展,关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,它不仅仅包括身体、生理健康,还包括精神和心理的健康。由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新,造***们心理压力重。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学****的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学****环境与任务的适应问题。对专业的选择与学****的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学****恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各社会各界迫切的需要和共同关注的问题。
首先,对什么是健康的心理要有初步的认识。心理健康是指具有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信而且有自知之明。拥有健康心理的人是一个能够体会自身价值的人,既能了解自己,又能接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价,又不会对自己提出苛刻的、非份的期望与要求,对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。
学校是学生的第二家,对大学生的心理健康教育起着决定性的作用。对于如何教育学生建立良好的心理健康,学校应从各方面认真着手。
首先,应营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。
其次,学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专