文档介绍：中药泡脚
钟小宇
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中药泡脚主要内容
一、中药泡脚概述
二、中药泡脚历史
三、中药泡脚方法
四、中药泡脚流程
五、泡脚注意事项
六、中药泡脚药方
一、中药泡脚概述
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,其中的有效中药成分在热水的热力帮助下,渗透进皮肤,被足部毛细血管吸收,进入人体血液循环系统,从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。
二、中药泡脚历史
早在3000年以前,我国人民就懂得用中药泡脚的作用。
三、中药泡脚方法
1、中药水泡脚也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病。
中药泡脚方法
2、中药泡脚片其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多,只是中药泡脚片使用起来非常方便,只需要放到热水中溶解即可,中药泡脚片为泡腾片,溶解速度非常快。
四、中药泡脚流程
(一)、泡脚前需要选择泡脚桶,中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶,这样吸收药物的效果更好,塑料盆、不锈钢盆也可以;中药泡脚水温度控制在40度左右,深度要没过脚踝。
中药泡脚流程
(二)、泡脚时在泡脚的过程中,最好按摩脚部.
中药泡脚流程
(三)、泡脚后一般泡脚30到40分钟即可,泡脚后,如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。
五、泡脚注意事项
(一)哪些情况不适合泡脚
尽管中药浴足简便易行,无副作用,但也并非对任何人都适合。
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