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你是不是在苦恼着怎样制定学习安排？先是制定好学习安排才能去执行。下面是学习啦我整理了教你如何制定与执行学习安排。希望对你的学习有帮助。
学习安排的重要性不言而喻。学生分三种，不制定安排的人，定了但不执行的人，擅长执行安排的人。第一种学习被动性大，虽然也很忙，但时间是被填塞而不是被利用，经常被各种紧急但不重要的事情所打搅，如作业、考试等等，难以提到学习的全局性和效率。
其次种人在制定安排过程中雄心万丈，获得极大满意，但弱于执行，安排给改变让路，又经常给自己的行为找借口，对自己失信，此类安排的效果往往大打折扣。
第三种人学习时有全局观，知道自己所做的事的意义是什么，心中常充溢了喜悦和满意，并且较为自信。
如何制定学习安排?
以给数学这门学科制定学习安排为例：
，或对自己的数学综合状况作分析(此方法尤适用于高三的学生)，这张卷子我数学扣了多少分，是哪个地方错了，反映了我哪个学问点没学好，譬如说圆锥曲线中的椭圆。
：在下次考试前我要把这个学问点学好，下次考试与这次相隔多久?(或者说我要在几日内把椭圆学好?)假设两次考试相隔一周。
(举例)a..先看书(从几页到几页)(哪几道题)。.等等。
(肯定要很详细)根据个人的作息状况安排到这一周内。(应详细到某天的某一时段)
如此4步下来，一个有针对性地学习安排就制定了。
这是微观的学习安排，宏观的学习安排步骤也是类似的，大家可以把最近的成果和一个月后的目标值比较，依据差距制定你自己的目标和时间安排安排。
制定安排时有一个重要的原则，也是一个闻名的方法：
先做你最重要的事情。
譬如说今日只有一个小时的可支配时间。有两项待完成的任务：看数学某一章节的书和做一份英语卷子。那么先排对你来说最重要的。
这样每天晚上，都应当对次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事写下来，然后一件一件去执行。这样由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了时间，就不会让自己焦虑，而且会有很大的成就感。
执行安排或许是比制订安排更难的事，我们每个人都习惯了给自己找借口，习惯了对自己失信，习惯了为自己的行为开脱。
对于这种行为，给大家几个方法一试：
一. 拖延法。当你此刻的安排是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延非常钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思索，以便降温。
。就是自我嘉奖。同学们在每一个小安排完成后，不妨给自己一个小小的嘉奖措施：做完这两个小时的题，我嘉奖自己20分钟时间打篮球;完成今日的安排，我给自己买一个可口的冰激凌。等等等等。我们在这里始终要强调满意感，成就感，只有孩子们从自己的行为中得到满意，获得成就，才能自觉主动。
。原来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办?作确定之前，不妨先想象一下：假如我今日把这个安排完成了，我该是多么的兴奋，当我晚上睡觉时，我会很满意，我会为自己今日战胜诱惑的行为而兴奋。假如我每天都能这样坚持我的安排，高考时我肯定会考入志向的高校。相反，再想想，假如我放弃了安排，我虽然能获得一时的快乐，但是，快乐过后，我不会懊悔吗?我不会内疚吗?完成安排与放弃安排，哪个我会获得更多更久的欢乐?我真的想做过让自己悲观的人吗?
从心理学的角度讲，人的行为总是趋利避害的，让孩子自己想明白其中的关系，比频频语重心长要好得多。