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吃好一日三餐.ppt

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文档介绍

文档介绍:《生活·生命与安全》·吃好一日三餐
一日三餐是人体所需能量和营养的主要来源。
吃好一日三餐,除了要做到不偏食、不挑食,还要注意些什么?
挑食会使身体营养不良,导致身材矮小、体弱多病,还影响智力发育和肠胃健康。