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2025年安排时间演讲稿
支配时间演讲稿1
敬重的老师，敬爱的同学们：
大家早上好！
我是八年级的xx。今日国旗下讲话的内容是——合理支配时间。
同学们，时间老人对于我们每个人都是公允的，一天24小时，谁也不多一分钟，谁也不少一秒钟，可是你有好好地利用它们，让它们发挥出最大的效益吗？我们又应当如何合理支配一天的学习与生活呢？下面我来给大家说一说我的建议：
1、保证睡眠，早睡早起
对少年儿童来说，养成按时睡觉，早睡早起的习惯，才能保证有足够的精神参加到学习生活中，处于小学阶段的学生，睡眠时间必需保证8到10个小时，而且中午午休对我们的身体健康更加有益。
2、按时到校，仔细晨读。
早上是我们记忆力最强的时间，这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五，每天的晨读时间学校都有支配，你应当在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后，都能自觉主动地立刻拿起书去朗读。
3、全力投入课堂学习。
，大家都要仔细对待，因为听讲的质量干脆影响着学习成果。看看你的四周，学习成果优异的同学，我敢确定他们都能做到仔细听讲、擅长思索，并能主动发言。那么，从今日起先，就请同学们全身心地投入到每一堂课，我信任你肯定会惊喜地看到一个不一样的自己。
4、课余时间，劳逸结合。
在惊慌的学习之后，我们也肯定要抓紧时间放松大脑，适当休息。在学校，我们可以和同学聊闲聊，望望远处的绿色植物，舒缓眼睛，也可以拿起自己喜爱的书，读一读。但肯定要避开追逐打闹，因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态，而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去，很快被忘掉。
同学们，我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢？用一小时左右的时间高质量地完成作业，复习整理当天学习的内容，并预习新课。然后，可以去熬炼身体，或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不行的事，那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学，他们就是在奢侈时间，因为他们没有什么收获。
同学们，时间一去不复返，我希望大家能够为自己制定一张时间支配表，仔细对待每一分钟，合理支配每一天，持之以恒，我信任，时间肯定会给你一个惊喜，你的生活肯定会因此变得更加充溢而美妙！
感谢大家，我的演讲到此结束。
支配时间演讲稿2
敬爱的老师们，敬爱的学生们：
大家早上好。我今日演讲的主题是：“合理支配作息，提高学习效率”。
常常发生的状况是，许多学生看起来很努力，但成果总是不尽人意。最重要的缘由是学校效率太低，别人学的东西只有一半能同时驾驭。为了缩小差距，我们应当留意学习效率。提高学习效率的方法如下：
1、每天保证足够的睡眠。如今，由于天气寒冷和警报，很多学生仍旧躺在床上，不愿起床，导致早上迟到。此外，他们晚上熬夜，成天昏昏沉沉，导致上课效率低。为了提高学校效率，不要熬夜，定时睡觉。坚持午睡，睡眠足够，精神饱满，是提高学习效率的基本要求。
2、用心学习。玩的时候玩的'快乐，学的时候好好学习。成天伏案苦读不是好政策。学习完了，肯定要留意休息。但是在学习的时候，肯定要全身心的投入，双手脑并用。知道为什么，为什么。专注学习是提高学习效率最重要的途径。
3、留意整理，勤积累。学日积累整理的。从我们自己的数据书和书面练习中，我们可以获得许多解决问题的阅历和技巧。我们可以按学科把它们积累在一本小书或者一本纠错书里，常常拿出来复习。假如我们驾驭了这些技巧和方法，我们就能便利地解决问题，大大提高学习效率。
除了以上三点，学生应当保持开心的心情，与同学相处融洽，充溢自己的学习自信。这样会营造一种特别轻松的学习氛围。
总之，只要学生有信念，努力提高效率，肯定会取得进一步的进步！感谢各位！