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优选第一课走近心理健康
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我的希望是：同学们在活动的时候快乐的参与，讨论的时候大胆的说出自己的想法，在分享的时候能够毫无保留的和大家一起分享你们的成果——我的课堂上没有正确与错误的标准，只要大家“心”在“耳”在、“眼”在就可以了。在快乐的同时都能有收获，这就是我最大的心愿。
补充： 心理辅导还包括心理咨询，心理咨询不是说有心理疾病才要去的，我们的目标是——寻求更好的发展潜能和更亲密的人际关系。大家可以象朋友一样和我们辅导老师探讨事情。
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第一课 走近心理健康
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死囚的故事
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心理学家加德纳以一个死囚为样本，对他说：“我们执行死刑的方式是使你
被放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事情。”这位犯人表示愿意这样
做。
实验在手术室里进行，犯人在一个小间里躺在床上，一只手伸到隔壁的一个大
间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备给他放血。 护士问医生：“放血瓶准
备五个够吗？”医生回答：“不够，这个人块头大，要准备七个。”护士在他的手臂上
用刀尖点了一下，算是开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手
臂一滴一滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了三瓶，他
已经休克，滴了五瓶他就已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但实际上他一
滴血也没有流。
他为什么会死呢 ?
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心理健康对我们的学习和生活有什么重要的影响？结合你的所见所闻或亲身经历，举几个例子。
想一想
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讨论
怎样才是心理健康（或者不健康的）呢？
试着归纳成1-3个心理健康的判断标准。每个小组请记录员把它们记录下来。
PS：可以想想故事、动画片、漫画书、游戏中人物或事件，或者想想你的所见所闻和亲身经历，再试着归纳。
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一、心理健康的判断标准
1. 正确表达情绪
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正性的情绪
负性的情绪
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