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婴 儿 辅 食 添 加首席母婴顾问工作室
什么是辅食?
婴儿辅助食品又称断奶食品,它并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品。主要用于在充足母乳条件下的正常补充。
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辅食就是辅助食物,
不能算作正常一餐
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Tips
为什么要添加辅食?
为什么要添加辅食?
补充营养,营养更均衡
锻炼发音及语言功能
启智之需
确立良好的饮食习惯
锻炼咀嚼、吞咽能力和胃肠道消化能力
(告别吸吮期)
误区
困惑一:宝宝的喉咙细,吃点带渣的食物就会作呕。
02
很多妈妈都认为,宝宝学会咀嚼和迟早会长牙齿一样天经地义
01
困惑二:宝宝吃东西,在嘴里捣鼓几下就咽下去了。
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妈 妈 的 困 惑
--有计划的锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力
01
4-6月:此期舌头会前后运动将舌尖的食物送到咽部,吞下食物,是训练吞咽的关键时期。
------选稀糊状食物。
02
7-9月:此期会用舌与上颚将食物碾碎,是学习咀嚼的关键时期。
------选较稠泥糊状食物,接受切碎的软食。
03
咀嚼发育
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有计划的锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力
2
10-12月:学会用牙床咀嚼食物,舌头能左右运动,此期训练重点仍为咬、嚼。
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-------选择煮软的蔬菜、切碎的肉类。
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12个月以上 :随着牙齿的萌出和完善,宝宝的口腔动作也来越丰富,咀嚼吞咽动作更协调,此期的训练重点为咀嚼后的吞咽。
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-------选择宝宝吃较粗的固体食物,多吃粗粮。如:水饺、馄饨、米饭、其他纤维不太多的成人食物 ,
咀嚼发育
怎么科学添加辅食
添加辅食的合理时间和表现
辅食添加过程中的几个问题
把握辅食添加的原则和方法
过早:
01.
消化系统紊乱
01.
肥胖(虚胖)
01.
贫血、过敏
01.
过晚:
01.
营养不良
01.
生长发育迟缓
01.
4-6个月
添加辅食的合理时间
添加辅食的合理时间和表现
4-6个月之间出现以下情况可以添加辅食:
体重增长已达到出生时的两倍
吃完约250ml奶后不到4小时又饿了
婴儿在24小时内能吃完1000ml或以上的奶
宝宝能坐起来(一般6个月可以坐)
婴儿月龄达6 个月
符合以上5条中的一条就可以添加辅食了