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2025年中医内服古方除斑美白抗衰老（合集2篇）
篇1：中医内服古方除斑美白抗衰老
首先，我们取白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，先加500毫升的清水，然后煎煮二十分钟以后去渣取汁，再加上300毫升清水，煎煮15分之后再次去渣取汁，混合两次所煎煮的汁液，早晚分为两次服用。
在服用的同时，我们还要留下一部分药汁用来洗脸，可以将过滤出来的药渣加水1000毫升，煎煮十分钟之后去渣取汁，等到温度适宜的时候用来洗脸，每日洗一次，润肤又美白的效果是非常显着的。
这款古方当中用到的白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤病的一款良药。
而白蒺藜，具有平肝潜阳、疏肝解郁、祛风止痒的作用，当归还能帮助我们的身体补益气血，效果是非常不错的。
再搭配上山楂，可以活血化瘀，这几款中草药搭在一起，可以润肤除斑，效果是非常棒的，但是我在这里要提醒各位，孕妇是不适合用这种方法的。
中医学认为，我们的容貌和我们身体脏腑的功能有着非常密切的关系，只有我们的五脏精气充盈了，那么我们的气血才会变的旺盛，而且面容也可以明亮红润。
所以说想要延缓容貌的衰老，那么我们就必须要增强五脏六腑的功能，注意养生。
芝麻粥
我们可以吃一些芝麻粥，先将芝麻炒熟，然后加上少量的细盐放在粥里搅拌均匀，每碗粥放上半两芝麻，每天喝两碗即可。
芝麻是一款药食同源的中药，经常吃芝麻，可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，有习惯性便秘的人，肠道内会存留着大量的毒素来伤害我们的五脏，从而就会导致皮肤粗糙。
芝麻有润肠滑肠的作用，可以有效的治疗便秘，并且还能滋润皮肤，美容效果是非常不错的。
除此之外，芝麻还有养血补血的功效，可以有效的治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤光滑细腻、红润有光泽。
百合粥
百合粥的制作方法也是非常简单的，取百合30克，如果是干百合的话就取15克，然后再取50克粳米，再加上适量的冰糖。
先将粳米煮粥，然后在粥八成熟的时候加入适量的百合，再煮至熟，每天晚上加入少许冰糖食用即可。
百合性味甘、微苦、微寒，归心、肺经，可以养阴润肺，清心安神。
百合粥可以使肌肤白嫩光滑，百合含有丰富的粘液质和维生素，对我们的皮肤细胞新陈代谢有很好的帮助作用，经常食用百合，美容效果非常不错。
苡仁蜂蜜汤
取250克苡仁和适量的蜂蜜，先将苡仁研制成细末，然后装瓶备用。
每次饭前半个小时到一个小时之内，取十克苡仁粉煎水，然后加入适量的蜂蜜再服用，连续服用六个月，粗糙的皮肤即可变的细嫩滑嫩。
苡仁能促进我们身体血液和水分的新陈代谢，有活血调经和止痛的作用，可以美白滋润，并且还能瘦脸，清热排脓，对于面部粉刺和皮肤粗糙有着明显的改善效果。
而蜂蜜，能加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤的干燥，让我们的皮肤变的更加白皙、细嫩、光滑，起到美容护肤的功效，还能有效的预防粉刺和消除皱纹。
麦冬桑白搭配在一起熬一款粥，服用之后对我们皮肤是非常有养护作用的。
取30克地骨皮、20克桑白皮、20克麦冬和50克小麦，分别将地骨皮、桑白皮、麦冬清洗干净之后，直接放入水中煎成药汁，然后再将小麦仁洗干净之后放入锅内，加入药汁，用文火煮成粥即可食用了。
这款药方，可以有效的去皱养颜，还能滋阴补血，效果是非常好的，护肤又美容。
结语：现在，天然美容这个词被越来越多的人多提起，各式各样的护肤品和化妆品层出不穷，但是护肤品和化妆品大多都是没有保证的，化妆品只是能人让我们表面漂亮，卸妆之后还是会恢复原样，而大多数护肤品也都只是做表面功夫，所以我们要由内而外的养护肌肤。
篇2：中医美白抗衰老的秘方有哪些
中医美白抗衰老的秘方
栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
三花--桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
羊胆、猪胰、细辛
羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。
苹果鸡蛋羹祛斑
原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散;香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。
百合猪蹄
原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。
制法：将猪蹄洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。
运用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。
皮肤美白的最快方法
饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
草果黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白的注意事项
一、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
二、深入基底
有效美白保湿的关键，在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。
三、没有速效美白保湿品
专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法，一般需要持续45—60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。