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篇一
南京周边团建拓展培训方案
一、活动背景
为提升团队凝聚力，增强员工沟通协作能力，特制定本次南京周边团建拓展培训方案。
二、活动目标
1. 增强团队成员间的沟通与协作；
2. 提高团队整体执行力；
3. 培养团队成员的团队精神和责任感；
4. 增进员工间的友谊，营造和谐的工作氛围。
三、活动时间
2022年X月X日
四、活动地点
南京周边某拓展基地
五、活动内容
1. 团队破冰：通过互动游戏，打破团队间的隔阂，增进彼此了解；
2. 团队建设：通过团队拓展训练，培养团队精神，提高团队凝聚力；
3. 团队协作：设置团队协作任务，锻炼团队成员间的沟通与协作能力；
4. 团队分享：分享培训心得，总结经验，促进团队共同成长。
六、活动流程
1. 8:00-9:00 集合出发；
2. 9:00-10:00 抵达拓展基地，签到、分组；
3. 10:00-12:00 团队破冰、团队建设；
4. 12:00-13:30 午餐及休息；
5. 13:30-15:30 团队协作；
6. 15:30-16:30 团队分享、总结；
7. 16:30-18:00 返回公司。
七、活动预算
1. 交通费用：XXX元；
2. 餐饮费用：XXX元；
3. 拓展基地费用：XXX元；
4. 其他费用：XXX元。
八、注意事项
1. 参与人员需提前报名，确保人数；
2. 活动期间注意安全，遵守基地规定；
3. 请穿着舒适的服装和鞋子；
4. 保持通讯畅通，确保活动顺利进行。
九、活动评估
1. 活动结束后，收集参与人员对活动的反馈意见；
2. 根据反馈意见，对活动方案进行优化；
3. 对活动效果进行总结，为后续团建活动提供参考。
篇二
南京周边团建拓展培训方案
一、活动概述
为提升团队协作能力，增强团队凝聚力，激发员工潜能，特制定本南京周边团建拓展培训方案。活动旨在通过一系列精心设计的团队挑战和互动环节，让员工在轻松愉快的氛围中提升自我，加强团队协作，实现个人与团队的共同成长。
二、活动目标
1. 增强团队成员之间的沟通与协作；
2. 提高团队成员的执行力与创造力；
3. 培养团队成员的责任感和归属感；
4. 促进员工身心健康，提升工作积极性；
5. 塑造积极向上的企业文化氛围。
三、活动时间
2022年X月X日至X月X日，为期两天。
四、活动地点
南京周边某专业拓展训练基地
五、活动内容
1. 开营仪式
（1）破冰活动：通过互动游戏，打破团队成员之间的隔阂，增进相互了解；
（2）团队组建：以抽签方式分组，确定各组队长及队员，制定团队名称、口号和队旗；
（3）团队展示：各小组进行团队展示，展示团队风貌，增强团队荣誉感。
2. 团队协作挑战
（1）信任背摔：培养团队成员间的信任，提升团队凝聚力；
（2）穿越电网：提高团队成员的沟通协作能力，培养团队决策能力；
（3）盲人方阵：锻炼团队成员的沟通能力、团队协作能力及领导力；
（4）高空抓杠：挑战团队成员的勇气，培养团队间的默契与支持。
3. 团队互动游戏
（1）拔河比赛：增强团队凝聚力，激发团队战斗力；
（2）接力跑：锻炼团队成员的团队协作能力和拼搏精神；
（3）抢凳子：增进团队成员间的互动，提升团队默契。
4. 野外求生训练
（1）定向越野：培养团队成员的团队协作能力和方向感；
（2）野外生存技能：教授野外求生技能，提高团队应对突发事件的应对能力。
5. 活动总结与表彰
（1）团队分享：各小组分享活动心得，总结经验教训；
（2）颁奖仪式：对表现优秀的个人和团队进行表彰。
六、活动流程
1. 第一天
（1）8:00-9:00 集合出发；
（2）9:00-10:00 抵达拓展基地，签到、分组；
（3）10:00-12:00 团队破冰、团队建设；
（4）12:00-13:30 午餐及休息；
（5）13:30-15:30 团队协作挑战；
（6）15:30-17:00 野外求生训练；
（7）17:00-18:00 返回公司。
2. 第二天
（1）8:00-9:00 集合出发；
（2）9:00-10:00 团队互动游戏；
（3）10:00-11:30 野外求生训练；
（4）11:30-13:00 午餐及休息；
（5）13:00-15:00 活动总结与表彰；
（6）15:00-16:00 返回公司。
七、活动预算
1. 交通费用：XXX元；
2. 餐饮费用：XXX元；
3. 拓展基地费用：XXX元；
4. 住宿费用：XXX元；
5. 活动用品费用：XXX元；
6. 其他费用：XXX元。
八、注意事项
1. 参与人员需提前报名，确保人数；
2. 活动期间注意安全，遵守基地规定；
3. 请穿着舒适的服装和鞋子；
4. 保持通讯畅通，确保活动顺利进行；
5. 活动过程中，各组成员需积极参与，遵守团队纪律。
九、活动评估
1. 活动结束后，收集参与人员对活动的反馈意见；
2. 根据反馈意见，对活动方案进行优化；
3. 对活动效果进行总结，为后续团建活动提供参考。
篇三
篇三
南京周边团建拓展培训方案
一、心动的启程
在繁忙的工作中，我们渴望一场心灵的旅行，一场能让我们彼此更加紧密相连的团建活动。南京周边，那片绿意盎然的土地，正等待着我们的到来，为我们开启一段难忘的团建之旅。
二、温暖的相遇
清晨，阳光透过窗帘，唤醒了沉睡的我们。带着对未知的期待，我们踏上了前往拓展基地的路。在这里，我们将不再是个体，而是一个大家庭的一部分。签到、分组，每个人脸上都洋溢着期待和兴奋。
三、破冰之旅
“嘿，我是你的新队友！”一句简单的问候，打破了彼此的陌生。破冰游戏开始了，笑声、欢呼声此起彼伏。我们通过一系列有趣的活动，逐渐熟悉了彼此，心与心之间的距离也渐渐拉近。
四、挑战自我
在拓展基地，我们迎来了真正的挑战。信任背摔，我们学会了信任和依靠；穿越电网，我们体会到了团队协作的力量；高空抓杠，我们战胜了恐惧，挑战了自我。每一次挑战，都让我们更加了解彼此，更加坚定了团队的信念。
五、趣味互动
午后的阳光洒在操场上，我们迎来了趣味互动环节。拔河比赛，我们拼尽全力，只为团队的荣誉；接力跑，我们传递着友谊和激情；抢凳子，我们欢声笑语，享受着游戏的乐趣。这些简单的游戏，让我们在欢笑中增进了感情。
六、野外求生
走进大自然，我们开始了野外求生训练。定向越野，我们学会了如何在野外找到方向；野外生存技能，我们学会了如何在困境中求生存。这些技能不仅让我们在游戏中体验到了乐趣，更让我们在现实生活中拥有了应对挑战的勇气。
七、分享与感悟
活动接近尾声，我们围坐在一起，分享着彼此的心得与感悟。每个人的脸上都写满了收获和感动，我们明白了团结、信任、协作的重要性。这次团建，让我们更加珍惜彼此，更加热爱这个大家庭。
八、归途的温暖
夕阳西下，我们带着满满的收获和感动，踏上了归途。一路上，我们谈笑风生，分享着今天的点点滴滴。这一刻，我们感受到了家的温暖，感受到了团队的力量。
九、难忘的回忆
南京周边的团建拓展培训，成为了我们心中永恒的记忆。在这里，我们留下了欢笑、汗水、泪水，也收获了成长、友谊和团结。这段旅程，让我们更加坚定地走在了一起，为了共同的梦想，为了更加美好的未来。
篇四
篇四
南京周边团建拓展，一场心灵的邂逅
在城市的喧嚣中，我们总是忙碌于追逐梦想，而忽略了身边的风景。南京周边，那片宁静而充满活力的土地，正等待着我们的到来，让我们在团建的旅程中，找到久违的温暖和感动。
一、相遇在晨曦
清晨，第一缕阳光透过窗户，轻轻唤醒了沉睡的身体。我们带着对未来的憧憬，踏上了前往拓展基地的路。空气中弥漫着清新的气息，鸟儿的歌声在耳边回荡，这一刻，我们的心开始放松，期待着即将开始的团建之旅。
二、破冰之旅，心的交融
抵达基地，我们被分成若干小组，每个人都是一颗独立的星，而团建活动就像是一场宇宙的相遇，让这些星星开始相互吸引，相互靠近。破冰游戏，就像是一场心灵的握手，让我们在欢笑和互动中，渐渐消除了彼此的隔阂，心与心开始交融。
三、挑战自我，勇往直前
在拓展基地，挑战无处不在。信任背摔，那一刻，我看到了队友们坚定的眼神，感受到了信任的力量；穿越电网，我们手牵手，肩并肩，共同克服了看似不可能的障碍；高空抓杠，我站在高高的平台上，俯瞰着大地，那一刻，我战胜了恐惧，也战胜了自我。
四、欢乐的午后，团队的温度
午后的阳光，温暖而明媚。拔河比赛，我们拼尽全力，为的是团队的荣耀；接力跑，我们传递着友谊和激情，让速度成为连接彼此的纽带；抢凳子，我们欢声笑语，享受着游戏带来的快乐。这些简单的游戏，让我们感受到了团队的温度，也让我们更加珍惜这份难得的欢乐。
五、大自然的洗礼，生命的感悟
走出基地，我们来到了大自然。定向越野，我们学会了如何在未知中寻找方向；野外生存技能，我们学会了如何在困境中生存。这些经历，不仅让我们体验到了大自然的神奇，更让我们深刻感悟到了生命的可贵。
六、分享与感悟，心灵的触动
当夕阳西下，我们围坐在篝火旁，分享着彼此的心得与感悟。那一刻，我们的心被深深地触动了，我们明白了团结、信任、协作的重要性。这次团建，让我们更加懂得了珍惜，更加坚定了前行的步伐。
七、归途，带着满满的感动
归途的路上，我们的心依然激动不已。我们谈笑风生，分享着今天的点点滴滴。这一刻，我们感受到了家的温暖，感受到了团队的力量。我们带着满满的感动，踏上了回家的路。
八、南京周边，心灵的家园
南京周边的团建拓展，是我们心灵的家园。在这里，我们找到了归属感，找到了自我。我们学会了如何面对挑战，如何珍惜友谊，如何热爱生活。这段旅程，将成为我们人生中最美好的回忆之一。
九、感恩相遇，未来可期
感恩这次团建，让我们在相遇中相识，在相识中相知，在相知中成长。未来，无论我们身在何方，我们都会带着这份感动和力量，勇往直前。南京周边，那片充满活力的土地，将永远留在我们的心中，成为我们心灵的港湾。