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与意志力培养
第六章
一种美国人永不言败的奋斗经历
1833年，借钱经商，但年终破产了，接下来花了才把债还清。
1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了。
1836年，精神完全瓦解，卧病在床六个月。
1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功
1840年，争取成为选举人——失败了
1843年，参与国会大选，落选；
接下来的中，四次参与政治竞选活动，一次成功，三次失败；
1858年，再度竞选美国参议员，不过再次遭遇滑铁卢。
1860年，当选美国总统。
林肯在竞选参议员落败后说：“此路艰苦而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳；但我缓口气，告诉自已，这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”
一、什么是挫折
挫折就是指人们在某种动机的推进下，在实现目的的活动过程中，遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其动机不能实现、需要不能满足时，所产生的紧张状态和情绪反应。
挫折三要素
挫折情境
挫折认知
挫折反应
1、挫折情景
指使需要不能满足，目的无法实现的内外障碍和干扰的状态和条件。
这是产生挫折心理的客观原因。包括：外部原因：自然原因、社会原因 ；内部原因：生理条件、动机冲突、能力与期望的矛盾。
2、挫折认知
挫折认知是指对挫折情境的知觉、认识和评价。
这是产生挫折心理的主观原因，它直接导致挫折反应或挫折感。对挫折情境的认识和评价不一样，产生的挫折感也不一样。
举例：假设甲、乙、丙分别是班上的尖子生、中等生和落后生。在一次期末考试中，三个同学都考了80分。面对同样的情景，三者的反应会怎样呢？丙肯定非常快乐和满意，由于觉得自已获得了很大进步；乙呢，觉得和自已预料的差不多，因此没有太大的情绪反应；而甲同学呢，会觉得很失败，并由此产生强烈的挫折感。很显然，三名同学对同样的分数产生不一样的反应，是由他们对这一成果的看待和评价不一样所导致的。
3、挫折反应（挫折感）
挫折反应是指伴伴随挫折认知，对自已的需要不能满足而产生的情绪状态和行为反应，挫折反应也可称为挫折感。
一般有两种情形：（1）不一样的人对同一挫折的感受不一样（2）同一种人对不一样的挫折反应不一样
在以上三方面当中，挫折认知是主观原因，同步也是挫折产生的关键原因。
举例：男同学的身高——邓小平、潘长江
有些时候，即便是没有挫折情景的发生，而仅仅由于挫折认知的的作用，也也许产生挫折反应。
案例：北大二附院团辅男孩案例
二、大学生常见挫折及反应特点