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改善人际关系，促进自我成长
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
心理健康的定义：
青少年心理健康的六大原则
1、能对的认识自我和接纳自我
2、能保持友好的人际关系
3、有良好的适应能力
4、具有顽强的意志
5、具有良好的情绪状态
6、具有完整友好的健康人格
青少年的生理特点：
青少年的心理特点：
青少年常见的心理问题
1、生活适应问题
2、学习问题
3、人际关系问题
4、青春期与性心理问题
5、性格与情绪问题
6、神经症
青少年人际交往问题
人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等体现手段将某种信息传递给其他个体的过程。
人际关系是指人与人之间的关系，是人与人交往过程中所产生的多种社会关系的总和。
什么是人际关系和人际交往呢？
人际交往的重要性：
1、身心健康的需要
2、个人社会化的必经之路
3、自我认识的途径
4、获得知识的手段
5、获得成功的重要条件
人际交往的三大障碍
1、错误的交友观念
（1）对友谊存在错误认知
（2）“多种朋友多条路”的错误交友观
（3）“对朋友不必客气”的错误认识
（4）“只结交比自已强的”错误认识
2、不良个性障碍
（1）依赖性强
（2）自私自利
（3）容易冲动
（4）嫉妒心重
3、缺乏交往技能
高中生人际交往的七种不良心理：
1、自我中心 2、嫉妒心理
3、猜疑心理 4、自卑心理
5、自满心理 6、冷漠心理
7、胆怯心理