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运动训练措施
是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完毕训练任务的途径和措施。
训练措施的作用
对的地认识和掌握不一样训练措施的功能和特点
——有助于顺利完毕运动训练过程不一样步期的训练任务；
——有助于有效地控制多种竞技能力的发展进程；
——有助于科学地提高不一样项目运动员的整体竞技能力。
运动训练措施体系：
运动训练措施的基本构造
运动训练措施的基本分类：
练习动作及其组合方式
运动负荷及其变换方式
过程安排及其变化方式
信息媒体及其传递方式
外部条件及其变化方式等要素
（整体控制措施和详细操作措施 ）
运动训练手段
指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力、完毕某一详细的训练任务所采用的身体练习。
运动训练手段的作用
科学地认识和应用不一样训练手段的功能和特点
——有助于科学地完毕运动训练过程不一样步期的详细训练任务；
——有助于科学地提高不一样运动项目运动员的各类竞技能力。
运动训练手段体系
运动训练手段的基本构造：身体练习的动力特征、动作构成和动作过程。
运动训练手段的分类
模式训练法
释义：是一种按具有高度代表性的规范式目的模型的规定组织和把握运动训练过程的控制性措施。
操作程序：
1、解析影响运动竞技水平的多种原因；
2、获取各影响原因的指标参数；
3、建立影响运动员竞技水平的原因构造模型；
4、以原因构造模型的评价原则数值为评估原则，对运动员竞技水平变化的构造状态进行阶段性检查评估；
5、将检查评估的成果反馈于运动训练过程的各个环节，以找出产生偏离状态的原因；
6、对运动训练过程对应环节的组织实行发出调整指令；
7、改善训练工作，使训练的阶段成果不停迫近模式目的。
模式训练训练法的构造与特点
1、模式训练法的基本构造
构成构件：目的模型、检查手段、评估原则、训练措施。
2、模式训练措施的特点
信息化特点
定量化特点