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2025年考生如何智取中考（锦集篇）
篇1：考生如何智取中考
考生如何智取中考
一、成绩优秀、排名靠前的考生，已经掌握了知识。 在最后阶段，就是要保持一个良好、积极、稳定的心态，避免受到一些事件的干扰，争取考出最好成绩。教育专家徐艳伟老师建议，这类考生的'家长(微博)可以在考前带孩子到所填报的志愿学校去转一转、看一看，让孩子感受一下高中校的氛围。
二、中等生一般都有薄弱科目，而且成绩发挥不太稳定，有时考试发挥得好，但下一次就可能成绩不理想。
不稳定的发挥让这类考生心里惴惴不安，到了最后复习阶段，很容易影响他们的自信心。一位中考(微博)过来人建议，考前这段时间，中等生要学会做“加法”，这是一种很好的心理调适方法。此外，教育心理专家杨友爱认为，此类考生还要借鉴“木桶理论”，在现阶段找到自己最薄弱的科目，就像“木桶理论”中那块儿最短的木头。此类考生如果能找到关键的弱项并有针对性地复习，还是有较大提升空间的。
三、对于基础较差、排名靠后的考生来说，最重要的是把以前的错题纠正过来，能改多少就改多少。
考生要给自己心理暗示，不要做横向比较，而要一点一点地不断超越自己，每天改正一些错题就是不断超越、不断进步的表现，只要每天都尽力了就是好样的。同时，家长不要在这个时候给孩子泄气、泼冷水，要从心理上接受孩子现有的学，并且注意给孩子营造良好、和谐的家庭环境，避免分散考生精力。家长还可以和孩子共同商定一个都能接受的目标，适当做出取舍，让孩子觉得父母是和自己并肩作战的。
篇2：考生中考保证书
篇一：考生中考保证书
中考保证书
一、中考期间考生完全听从带考老师安排，一切行动听指挥。 二、与同学友好相处，不打架，不闹意见，不耍脾气，有问题找老师解决。
三、严格遵守作息时间，特别是中午、晚上，不吵闹，不大声说话，不影响别人学习，休息。
四、就餐时，排队等候。不拥挤、打闹，不浪费食物。等同学到齐后开始用餐。
五、中考期间，不买零食，不吃冷饮，注意饮食卫生，预防疾病。 六、在路上，遵守交通秩序，注意交通安全。
七、带足相应的文具，如：圆规直尺等，计算器可带着，不让用时可不用；注意保管好自己的财物，贵重物品随身携带。 八、中考期间，一律不得外出，有事要事先向老师请假。 九、准考证、学籍卡每场考完交给老师保管。
十、一场考完，不要议论，认真复习，准备下一场考试。
中考保证书
一、中考期间考生完全听从带考老师安排，一切行动听指挥。 二、与同学友好相处，不打架，不闹意见，不耍脾气，有问题找老师解决。
三、严格遵守作息时间，特别是中午、晚上，不吵闹，不大声说话，不影响别人学习，休息。
四、就餐时，排队等候。不拥挤、打闹，不浪费食物。等同学到齐后开始用餐。
五、中考期间，不买零食，不吃冷饮，注意饮食卫生，预防疾病。 六、在路上，遵守交通秩序，注意交通安全。
七、带足相应的文具，如：圆规直尺等，计算器可带着，不让用时可不用；注意保管好自己的财物，贵重物品随身携带。 八、中考期间，一律不得外出，有事要事先向老师请假。 九、准考证、学籍卡每场考完交给老师保管。
十、一场考完，不要议论，认真复习，准备下一场考试。
以上几条我保证做到，如不按上述要求做，出现问题，后果自负。
家长签名： 学生签名：
[考生中考保证书]
篇3：中考考生祝福语
1. 祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待中考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!
2. 愿全区所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。
3. 时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样!眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的! 祝福短信
4. 理想大学就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向你期待以旧的大学校园!
5. 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!
6. 到了,到了,中考就在眼前了;快了,快了,梦想就快实现了;微笑,微笑,把美好明天拥抱。
7. 王侯将相，宁有种乎?
8. 我拼命,我可以!只有奋斗的人生才是真正的人生!
9. 黑发不改勤学早，白发方悔读书迟
10. 没有失败，只有暂时停止成功!
11. 重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!
12. 要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好!
篇4：中考考生祝福语
13. 这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!
14. 愿全常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。
15. 你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的中考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的高中，进而步入人生的象牙塔!
16. 我最大的愿望就是：祝愿你能顺利考上今年好的高中，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考试成功，相信你是我的骄傲，中意，加油啊!
17. 就要考试了，放开往日的学常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你!
18. 为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!
19. 孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。
20. 祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!
21. 努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
22. 快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的'!
23. 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利!
24. 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾，
25. 春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
26. 用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。
27. 争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
28. 在即将中考的最后几天里，愿尽最大的可能,在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴，中考大捷!
29. 不管结果怎样，经历过，总会有结果的!中考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!
30. 我坚信，你们付出了汗水，经受了考验，理想中高中殿堂的大门就一定会为你们而敞开，让你们的父母和你继续艰辛却快乐的求学之路!
31. 成功者决不放弃，放弃者决不成功!
32. 人生处处是考场,今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相,得失成败走一场。考场潇洒不虚枉,多年以后话沧桑!
33. 十二年苦读,十二年付出,十二年挥洒自如,十二年寒窗无数。睡个好觉,做个好梦,让信心更加充足,你一定会取得锦绣前途。
34. “雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。从头越,苍山如海,残阳如血。”无论落榜生还是状元,都让我们继续努力吧。
35. 为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!
36. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败!祝考试顺利!
37. 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵!无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多!
38. 路始终要走 不必回头 都是天空下的孩子 都是四季绽放的花儿 风雨中 都是一张张美丽的脸 愿你的双眸在我深处停留 你是我朋友的明珠是我的姐妹的骄傲……
39. 有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
40. 从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。
41. 当人生面对许多选择的时候，我们需要谨慎;当我们没有选择的时候，就把压力当挑战，给自己一个信心：这个世界上只要有人能在这条路上走得很好，我就能走好!
42. 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你中考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油!
43. 既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者
44. 面临大考,心态要好;摆正身心,价值千金;只要努力,总有天地!
45. 只要努力,定能成功!
46. 今日拼搏努力，他朝谁与争锋!
47. 相信自己,没有问题!
48. 天再热,热不过心;有信心,一切皆有可能。祝中考顺利,前程似锦。
49. 付出终有回报,信心绝对重要。现在就到中考,别忘面带微笑。抽空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。
50. 天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过奋斗过,就不会后悔。
篇5：中考考生食物
中考考生八种健康有益食物：龙眼红枣核桃葱和蒜 1、龙眼
中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。
2、大豆及其制品
大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。
3、动物内脏类
动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂（磷脂和卵磷脂等），是补脑的上乘食物。
4、红枣
红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。
5、芝麻
芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。
篇6：中考考生食物
对于考生来说，每日不但要摄入足够、全面的营养，还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。
番茄和柑橘处天考前紧张环境中的考生，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的'主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。
香蕉含有一种物质能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐、愉快舒畅。香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，使血压处于正常状态。香蕉含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的效果。考生常吃香蕉，可以缓解紧张的情绪，稳定心态。
牛奶钙是天然的神经系统稳定剂。因此，备战考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶、虾皮、蛋黄等食物，有安定情绪的效果。
小米粥小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质，各种矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素A原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂，它可以调节内分泌，平衡情绪，松弛神经。
红茶科学研究发现，每天饮用红茶，有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候，来杯红茶会使你感到神清气爽。
考生饮食建议：碱性食物有助提高记忆力
一到中考、高考期间，家长就刻意让学生大吃鸡鸭鱼肉，但往往会事与愿违，多吃水果少吃肉能考好成绩。昨日，中国家庭教育研究协会研究员葛正明应邀来郑为学生家长支招孩子饮食。
篇7：中考考生食物
牛奶富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
鲜鱼富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
蛋黄蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
卷心菜富含维生素B，能预防大脑疲劳。
木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
杏子含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
篇8：中考考生祝福语
1、祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!
2、重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!
3、终究熬过十年,加入合算自豪。别想分数高低,放宽最为首要。老妈近日很累,别忘对她笑笑,老爸场场接送,给他一个拥抱。穿得漂美丽亮,令人眼花缠绕。最终提示一遍,检讨铅笔小刀!
4、中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。