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教育
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药品
治疗
体育
锻炼
饮食
治疗
糖尿病治疗总策略
强调早期、长久、综合、个体化标准
糖尿病饮食护理
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饮食治疗是任何糖尿病治疗成败关键！
糖尿病饮食护理
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糖尿病饮食治疗目标
提供符合糖尿病患者生理需要能量和营养
尽可能到达并维持理想体重
纠正代谢紊乱，使血糖、血脂、血压尽可能到达正常水平
预防和治疗低血糖、酮症酸中毒等急性并发症
降低微血管及大血管并发症危险性
提升糖尿病患者生活质量
糖尿病饮食护理
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油脂类
奶及奶制品，豆及豆制品
畜禽肉、鱼虾、蛋类
蔬菜、水果类
谷类
饮食计划
糖尿病饮食护理
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健康饮食计划
维持理想体重
合理控制总热量
保持平衡膳食
糖尿病饮食护理
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理想体重计算
年纪在40岁以下者：标准体重（kg)=身高（cm）—105；
年纪在40岁以上者：标准体重（kg）=身高（cm)—100。
体重允许范围：理想体重±10%；
肥胖：理想体重超出20%；
消瘦：理想体重低于20%
糖尿病饮食护理
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合理控制总热量
不一样人群每日每千克体重所需热量数（千卡/千克•日)
体型
卧床
轻体力
中体力
重体力
肥胖/超重
15
20-25
30
35
正常
15-20
25-30
35
40
消瘦
20-25
35
40
45-50
糖尿病饮食护理
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1/3
1/3
1/3
2/5
2/5
1/5
早餐
中餐
晚餐
或
者
合理控制总热量
糖尿病饮食护理
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脂肪约30%
蛋白质约15%
碳水化合物50~60%
三大营养物质平衡
糖尿病饮食护理
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平衡膳食注意蔬菜水果搭配
蔬菜天天300－500克
水果天天200－400克
（是否能够吃水果还要依据血糖控制情况而定）
糖尿病饮食护理
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