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膳食营养和慢性病预防宣讲
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慢性疾病发生发展与膳食选择行为相关
合理膳食对于预防疾病、促进一些疾病康复起着不可忽略作用
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肥胖病膳食营养防治
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1、肥胖定义
长久能量摄入过多，超出集体能量消耗，体内多出能量转化为脂肪，并过分积聚而引发营养代谢失衡性疾病
独立疾病，高血压、
心血管疾病、糖尿病主要病因
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肥胖症危害
高血压
糖尿病
高脂血症
冠心病
脑卒中
腰带长 寿命短
了解
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2、判断肥胖病惯用指标
（1）体质指数（BMI）
（BMI）=体重（kg）/身高（m）2
WHO
亚洲
中国
正常体重
超重
肥胖
～
≥25～
≥30
～
≥23～
≥25
～
≥24～
≥28
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（2）腰围（WC）
反应脂肪分布异常
向心性肥胖：腹部脂肪过分积聚
危害大
判断标准：男性>94cm
女性>80cm
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（3）腰臀比（WHR）
判断标准：男性>
女性>
中心性肥胖
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（4）理想体重和肥胖度
1）计算公式：
理想体重（kg）=身高（cm）-105
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