文档介绍：身为教师,自身的心理健康状况如何,不仅影响着自己的生活质量,而且也关系着学生的健康成长。请结合所学知识谈谈如何维护教师的心理健康。
。
,雷同作业不能得分。
。
答案:
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
教师的压力尤其高中教师的压力特别特别的大,种种压力如果处理不好,将会影响工作和生活的正常进行。我认为教师应该这样维护自身的心理健康呢:
一、转变观念。
敬业爱岗,爱学生,这是教师应努力树立的正确教育思想观,要以学生为友,善于发现学生的闪光点,尤其在我们普高,学生的基础不好,我们不能一味地埋怨学生这不好那不好,以致厌烦教学,要善于发现学生的闪光点,这样工作才有兴趣,才快乐。既然走上教师之路,就应该在工作中努力释放自己的光和热。一个厌烦教师工作的人,在天天面对教育工作的同时,怎么可能会有一种好的心态呢?也只有热爱自己的工作,把自己的工作当做乐事而不是负担的教师,才能够保持健康的心理。
二、加强学****br/> 现代社会飞速发展,新的知识层出不穷,而教师是知识的传播者,因此,教师要不断接受继续教育,学****新的知识。教师应注重提高自身修养,全面提高自己的素质,通过学****系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识,主动解决一些常见的心理问题:如何保持良好的心理状态;如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态;如何面对工作;如何对待学生;如何面对在工作中遇到的挫折和失败;如何处理好各种人际关系;如何看待社会上的不良风气;等等。并根据自己的实际情况,进行有效的心理自我调节。教师如果不学****就跟不上时代的要求,跟不上社会的发展,所以,积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。
三、拓宽心胸。
教师要养成乐观、豁达的性格。要明确自己在社会中的位置,拼搏进取,要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则,只有正视现实、不断奋进,才能适者生存。一味怨天尤人,就会永远是一个失败者。同时,要学会放弃,因为人生有太多让你心动的东西想去追逐,像评先、评优、晋级、提干等,如果没有一个正确的态度,等待你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的结果,因为有许多东西自己是左右不了的,所以,该放下就放下,退一步海阔天空。
四、宽容他人。
教师在工作中正确地看待竞争,宽容地对待自己的学生、同事,就会心地开阔。如果对任何事都斤斤计较,一味地算计他人、嫉妒他人,心理就会扭曲变态。所以,教师要逐渐养成良好的性格,自觉克服不良心理,消除不良情绪,经常反思自己的不良心理,学会给自己减压,宽容地对待学生的错误与不足,就会心平气和而少躁郁、少怨怒,这样,就可以使自己逐渐形成健康心理。
五、诚信待人。
对人要信任,处处以诚待人,才能够建立良好的人际关系。人际关系良好是成功的重要条件,也是心理健康的重要标准。教师是一种帮助人的职业,要与各方面人打交道,其中主要有学生、同事、领导及家长。教师处理好这些人际关系不仅有利于身心健康,也有利于教书育人。其中教师与学生的关系尤为重要。教师所以称为教师,就因为他有教育的对象──
学生。师生关系既影响教师的心理健康,也影响学生的心理健康。一位心理健康的教师应尊重学生,与学生进行有效地沟通,同时信任学生,接纳学生,鼓励学生,是学生的良师益友。