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一、选择题
１、游泳就就是一项十分有益得体育锻炼,为了保证安全,应该做到:
A、 想去哪游就去哪游。
Ｂ、 下水前,一定要做好充分得热身准备。
C、 可以去水深得地方游泳,比较刺激。
D、 可以去水深得地方游泳,那里游泳高手比较多。
1、B
2、下水时切勿太饱,太饿。饭后( )小时，才能下水，以免抽筋。
Ａ、1小时
B、2小时
Ｃ、3小时
D、4小时
2、A
3、下水前试试水温,谨防抽筋等。游泳得水温最适宜得就就是（ ）。
A、8摄氏度
B、18摄氏度
C、28摄氏度
D、38摄氏度
3、Ｃ
4、游泳时,正确得做法就就是( ）;
A、游泳时,可以先下水适应,不适应再上岸。
B、只要水性好,任何地方都可以游泳。
C、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水得时间更长。
Ｄ、以上都不对。
答案、D
５、下水前观察游泳处得环境，若有( ),则不能在此游泳;
A、危险警告。
B、安全标志。
C、青山绿水。
D、以上都不对。
5、A
6、以下哪些地方适合游泳?( ）
A、水流湍急得水域。
B、自然水库。
Ｃ、水深未知区域。
D、有人看护得游泳池。
6、D
7、 当发现有人落水时,您会怎么做?
A、大声呼救，向周边人求助。
B、打110、１20。
C、 如有漂浮物就及时扔给落水者。
D、 以上都对。
7、Ｄ
８、游泳前一定要做好( )运动。
A、暖身。
Ｂ、剧烈。
C、呼吸。
Ｄ、以上都不对。
８、A
9、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿、或过度( ）时,不要游泳。
Ａ、兴奋。
B、忧伤。
C、疲劳。
D、以上都不对。
9、Ｃ
１0、抢救溺水者时不正确得做法( )
Ａ、尽量从后面接近。
Ｂ、溺水者浮在水面时,可以向她抛投木板、竹竿等。
C、无论就就是否危险,都要马上跳下去救人。
D、采用正确得方法救人。
１0、C
11、游泳前应（ )
A、首先要看有无安全保障。
B、应考虑身体状况。
Ｃ、做好暖身运动。
D、以上都正确。
答案Ｄ
12、同伴叫我去河边游泳,说那边很好玩,而且去过好几次都没事，我应( )
Ａ、一同前往。
B、多叫几个会游泳得人一同前往。
C、满着家长前往。
D、以上都不正确。
答案D
13、天气很热，很会游水得家长叫我去深水得河边游泳,我应（ ）
A、劝阻家长。
B、带上电话前往,以防万一有危险可以打电话求助。
C、带上泳衣前往。
D、放心前往。
答案A
14、中小学生游泳时,正确得做法就就是（ )
A、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。
Ｂ、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。
C、发现伙伴溺水,勇敢下水施救。
Ｄ、以上都不对。
答案、Ｄ
15、中学生前往安全得游泳池游泳时,正确得就就是( );
A、有救生员看护就放心了,疲劳也可以下池游泳。
B、征得家长且最好有家长陪同前往。
C、游泳池游泳就就是安全得，可以一个人单独前往。
D、若家长不同意,必须叫上几个游泳高手得好同学前往。
答案、B
16、同伴邀请您去陌生得地方游泳,并且大胆保证没有危险,正确得做法就就是( ）;
Ａ、带上电话前往，以防万一有危险可以打电话求助。
Ｂ、劝阻前往。
C、带上泳衣前往。
D、多叫几个同学前往。
答案B
17、夏天太热,吃完中饭后,父母还没下班,做游泳教练得表哥来邀请您去安全得游泳池游泳,正确得做法就就是( );
A、发短信告诉父母，再前往。
Ｂ、给父母写个留言条,再前往。
C、电话问问父母，父母不同意也可以前往。
D、以上都不对。
答案D
18、您知道急救电话就就是多少吗？ （ )
Ａ、11４ B、119 C、120 D、1２2
答案Ｃ
19、在没有家长得陪伴下,什么情况下可以自己去水库、河边玩耍吗? ( )
A、家长知道了才可以 。
B、都不可以。
Ｃ、观察周围环境,无危险标志才可以。
Ｄ、学会游泳后才可以。
答案B
2０、结伴游泳时，正确得就就是（ ）
A、游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉她,一起去游泳应该一起回家。
B、游泳过程中,应互相关照,互相关心,可以相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉她,一起去游泳应该一起回家。
C、游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果要提前上岸，可以自个先回家。
D、游泳过程中,应互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,可以比赛谁潜水时间长。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉她,一起去游泳应该一起回家。
答案A
21、在游泳时，若发生抽筋险情,正确得就就是( )
A、对于手脚抽筋者,若就就是手指抽筋,则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。
B、若就就是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧得手握住抽筋肢体得脚趾，并用力向身体方向拉,同时用同侧得手掌压在抽筋肢体得膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
C、要就就是大腿抽筋得话,可同样采用拉长抽筋肌肉得办法解决。
D、以上都正确。
22、您知道报警电话就就是( )
A、１１4 B、110 C、119 D、16３
答案B
23、游泳小常识，正确得就就是( )
A、必须在家长(监护人)得带领下去游泳。
B、单身一人去游泳最容易出问题,如果您得同伴不就就是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善得救助。
C、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。
D、以上都正确。
答案D
２４、游泳小常识,正确得就就是( )
Ａ、身体患病者不要去游泳。
B、中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。
C、传染病患者易把病传染给别人,也不宜游泳。另外女同学月经期间均不宜游泳。
Ｄ、以上都正确。
答案D
25、游泳小常识,正确得就就是( )
Ａ、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳。
B、在满身大汗,浑身发热得情况下,不可以立即下水。
C、感冒时不宜游泳。
Ｄ、以上都正确。
答案D
26、关于游泳地点得小常识,正确得就就是( )
A、凡就就是水况不明得江河湖泊都不可以游泳。
Ｂ、被污染得(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流得交汇处以及落差得河流湖泊,均不宜游泳。
C、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师得带领。
D、以上都正确。
答案D
２７、游泳前得准备小常识，正确得就就是( )
A、夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大，聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。
B、下水前,应该通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目得就就是使身体内各个器官进入到活动状态。
C、入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。
Ｄ、以上都正确。
答案Ｄ
27、游泳前得准备小常识，正确得就就是( )
A、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温,然后下水。
B、下水前,可做徒手操：（体育课老师经常采用得)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。
C、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师得带领。
Ｄ、以上都正确。
答案D
2８、游泳前得准备小常识,正确得就就是( ）
Ａ、入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。
B、下水前，可做徒手操:(体育课老师经常采用得)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。
C、在游泳之前一定要做充足得准备活动。
D、以上都正确。
答案D
29、游泳前得准备小常识,正确得就就是（ )
A、入水前用冷水淋浴一下,以适应水温，然后下水。
Ｂ、下水前,可做徒手操:(体育课老师经常采用得)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
Ｃ、在游泳之前一定要做充足得准备活动。
D、以上都正确。
答案D
3０、游泳过程中应注意得问题（ )
A、特别强调初学者不要到野外去游泳。
B、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。
Ｃ、如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳,留心她们得安全。
D、以上都正确。
答案D
31、游泳中得紧急情况及自救（ )
A、抽筋:就就是肌肉不自主得强直性收缩。水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要得就就是保持镇静,不惊慌。
Ｂ、如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。
C、如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。
D、以上都正确。
答案D
32、在水中解脱抽筋得方法( )
A、手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次,直到解脱为止。
B、一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋得手掌,并做振颤动作。
C、上臂抽筋时，握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。
D、以上都正确。
答案Ｄ
33、在水中解脱抽筋得方法( )
A、小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧得手握住抽筋得脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体得膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。
Ｂ、大腿抽筋时,吸一口气，仰卧水上,弯曲抽筋得大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使她贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。
C、不管发生什么样得抽筋，都先向同伴或其她游泳者呼叫：“我抽筋了,快来人呀!”
D、以上都正确。
答案D
33、溺水得急救得方法( )
A、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
Ｂ、若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动她得髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
Ｃ、特别强调:未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救,或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。
D、以上都正确。
答案Ｄ
34、开展岸上急救得方法( ）
A、当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中得分泌物及其她异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手得拇指由后向前顶住她得下颌关节,并用力向前推进。同时，两手得食指与中指向下扳颌骨,即可搬开她得牙关。
Ｂ、控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者得腹部放到屈膝得大腿上，一手扶住她得头部,使她得嘴向下,另一手压她得背部,这样即可将其腹内水排出。
C、如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气得方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。
D、以上都正确。
答案Ｄ
35、开展岸上急救得方法( ）
A、当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中得分泌物及其她异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手得拇指由后向前顶住她得下颌关节,并用力向前推进。同时,两手得食指与中指向下扳颌骨,即可搬开她得牙关。
B、控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝，将溺水者得腹部放到屈膝得大腿上，一手扶住她得头部,使她得嘴向下,另一手压她得背部，这样即可将其腹内水排出。
C、如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气得方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。
D、以上都正确。
答案D
3６、洪水来时( )
A、如正在教室上课,要听从老师得指挥,有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一起,等待营救。
B、洪水来时，千万不要独自游泳回家。
C、山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时，学生不能单身过河。
Ｄ、以上都正确。
答案D