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一 . 体育课保健指导
(一) 体育课健康分组
1. 分组依据
(1) 健康情况
(2) 身体发育情况
(3) 生理功效情况
(4) 运动史和身体素质
2. 分组方法
(1) 基本组
(2) 准备组
(3) 医疗体育组
转 组
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3. 体育锻炼禁忌症
(1) 体温升高急性疾病
(2) 各种内脏疾病急性期
(3) 凡含有出血倾向疾病
(肺结核、咯血、消化道出血、急性软组织损伤后出血阶段）
（4） 恶性肿瘤等
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4. 几个常见病患者健康分组
（1）心脏异常者 (常见 心脏杂音)
A. 生理性杂音
机能试验正常
经常参加运动
基本组
机能试验正常
不经常运动
准备组
机能试验异常
医疗体育组
B. 器质性心脏病
遵医嘱,免修体育课或进行医疗体育
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（2） 血压增高
正常值：
< 140-90 / 90-60 mmHg
< 12- / 8-12KPa
偏高：
>140 / 90 mmHg
凡舒张压 > 90mmHg (12KPa) 均是
偏低：
< 90 / 50 mmHg
凡收缩压 < 90 / 50 mmHg (12KPa) 均是
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A. 原发性高血压
a. 无不良症状，机能检验正常，经常运动
基本组
b. 无不良症状，机能检验正常，不常运动
准备组
c. 机能检验异常，但常运动
准备组
d. 血压 > 160-170 / 100 mmHg
均 医疗体育组
B. 继发性高血压
（遵医嘱）医疗体育组
C. “青春性高血压”
(舒张压正常，收缩压 140-160mmHg)
a. 经常运动
基本组
b. 不常运动
准备组
c. 血压过高
准备组或医疗体育组
加强医务监督
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（3）肺结核
A. 局灶性
转成局灶性已久 常运动
基本组
不常运动
准备组
转成局灶性很快
不常运动
医疗体育组
B. 侵润性
均医疗体育组
（仍有发烧，不宜活动）
(4) 慢性肝炎
功效恢复很快，经医生许可
医疗体育组
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（二） 体育课医学观察
1. 医学观察意义
医学观察内容和方法
(1) 观察教学过程中学生机体反应
(课前、课中、课后
自我感觉、测定血压、脉搏、观察外部表现、恢复情况等）
面色、神情、动作、出汗量
（2）观察课组织和教法
（3） 观察和检验运动环境、场地设备卫生条件
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3. 医学观察结果评定
(三) 体育课生理负担量测量与评定
了解运动负荷大小,机体对运动负荷反应
评定学生身体机能水平
1. 测量生理负担量方法 (P194)
测生理负担量指数
2. 生理负担量结果评定 (P198)
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二. 早锻炼和课外活动医务监督
(一) 早锻炼
(二) 课间操
(三) 课外活动
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第三节 运动训练和比赛期 保健指导
课余运动训练保健要求和办法 (P201)
(一） 课余训练保健要求
（二）课余训练保健办法和方法
（三） 自我监督 ( P207表 )
1. 主观感觉
2. 客观检验
普通感觉 运动心情
不良感觉 睡眠
食欲 排汗量
脉搏 体重 运动成绩
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