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学校：湖州一中 年级：高一 人数：40 授课教师：郭根伟 授课时间：9、22
教学
内容
篮球：持球突破技术
体能提高
学习
阶段
第一次课时
重、难点
1起动要忽然，
2蹬跨有力，
3探肩
安全
保障
场地布置合理
及时提醒安全注意
教
学
目
标
运动参与目的
通过本课学习，提高学生对体育课的爱好，为终身体育打下基础。
运动技能目的
通过本课学习，是大部分的同学能了解和基本掌握技术动作
身体健康目的
发展学生的身体协调性，力量
心理健康目的
通过刻苦练习培养学生吃苦耐劳、敢于拼搏及敢于表现自我能力
社会适应目的
培养学生对新知识的接受能力，培养团结协作能力，
课的部分
教学内容
运动负荷
教师活动
学生活动
组织队形
及规定
时间
次数
强度
开
始
1、课堂常规
2’
集合队伍
2、检查服装
1、体委整队，检查人数
队形：
部
分
热身活动
绳梯灵敏练习:
方法：用不同方式通过绳梯。
5’
5次
中
宣布本课内容
安排见习生
安全教育
示范练习
7、做裁判
2、观测模仿练习
3、学生分组练习
规定：静齐快
队形：
规定：
安全第一
通过方式多样
基
本
部
分
篮球：
持球突破技术
含义
持球突破是持球队员将合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项袭击性很强的进攻技术。
1持球交叉步突破
队形：
要领：
起动忽然，蹬跨有力，探肩运球快速连贯。
持球突破方式：
1交叉步突破
2同侧步突破
3转身突破
重难点：
起动要忽然，蹬跨有力，
探肩
易犯错误：
假动作不假，起动不忽然，蹬跨无力，重心高
解决方法：
1脚步练习
2持球同侧步突破
3转身突破
2持球同侧步练习
3持球交叉步练习
4模拟对抗练习
突破后没有形成进攻预示突破失败。
安全提醒：
练习时注意前人离开后人才可以练习
素质练习
身体力行
3’
3’
8’
6’
示范练习
分解动作示范
脚步练习
集合讲解
持球练习
对抗练习
循环辅导
观测示范
模仿练习
观测纠错
分组练习
纠错
规定：
蹬跨必须有力
重心必须减少
探肩动作明显
方法：在绳梯边做俯卧撑每完毕一个横移一格。
注意：
练习时注意安全量力而行
示范练习
模仿练习
分组练习
13、集合讲解
观测示范
模仿练习
练习
队形：
规定：
动作要到位
切忌忙中犯错导致受伤
结
束
部
分
集合队伍
放松练习随球逐浪
集合队伍
示范放松练习
模仿练习
队形
砸球随球的起落上下运动
3、小结本课内容
回收器材
宣布下课，师生道别。
小结本课
安排回收器材
宣布下课师生道别
规定
四肢放松随波
上下运动
场地
器材
篮球场、球若干、绳梯
练习密度
中档
练习强度
中档
课
后
小
结
预计心率