文档介绍：女生青春期生理卫生讲座 杨村镇政府郭海艳
一、青春期的发育变化
二、月经期的保健
一、青春期的发育变化
(一)什么是青春期?
(二)青春期的身体变化
(三)青春期女孩的发育
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(一)什么是青春期?
每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。
我国一般将青春期的年龄范围定为11——18岁,分为三期:即青春早期,大约女孩从10岁开始,男孩从12岁开始,表现为生长突增;青春中期,表现为男女孩的第二性征发育,女孩月经初潮,这是女孩发育的显著标志;青春晚期,生长发育稍缓慢,此时性发育成熟,第二性征发育如***,体格发育逐步完全,最后发育达到***水平。每期约持续2——4年。
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(二)青春期的身体变化
1、身高突增。
2、体重显著增加。
3、体态发生变化
4、肺活量显著增大。
5、心脏急剧发育。
6、大脑处于智力发展
的黄金时期。
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(三)青春期女孩的发育
第一性征:人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了,这种生来就具有的***特征叫做第一性征,又叫主性征。
第二性征:女孩子的皮下脂肪增加,首先是臀部变宽变圆。胸部的脂肪组织也开始增加,形成锥状的乳房。随后乳房变大变圆,越来越突出。乳腺的功能也增强起来。***和腋毛也相继长出。上唇和脸部还会生出一些软毛。由于皮脂腺的作用,女孩子的皮肤也变得粗厚发黄,出现“青春痘”。声音则不再象儿童期那样高频率,而是变得柔和浑厚。
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二、月经期的保健
1、月经是青春期来临的重要标志之一,也是***官发育即将成熟的标志。月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然。
2、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生、变厚,继而脱落出血并从***流出来而形成的。
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二、月经期的保健
3、月经期间,身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得伤风感冒或其他疾病。
4、月经期间,个别人不敢洗澡、洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的。月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢?
女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生。
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二、月经期的保健
5、月经期,身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?
1)选用合适的经期卫生用品。
2)每天用温水洗***,但不要盆浴。
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