文档介绍：我要爱山爱水爱肌肤
也许女孩们认为,出游在外行装从简,护肤当然也一切从简。于是,长久努力护肤的成果也一次“减”掉了。再者,多数人也许并不知道,游山、玩水时的皮肤防护,还得有所区别呢。
山高任鸟飞
山顶风光无限好,过程更是有味道。背着旅行包走遍名山大川,一米一米向上攀,心情很好,身体很好,皮肤却不好——它可能正面临着“喝不到,排不出”的困扰。
登山前“储”水
所谓的“喝不到”是指缺水,高空的气流流速快,很容易带走皮肤表面的水分,越往上爬湿度就越低、越干燥。也许自己光顾着饱览山色,却不想脸上已升起了道道缺水纹。所以说,登山游一定要让皮肤“储”够水分。
涂防晒霜当然是必须的,但在涂之前,一定要用保湿产品打底——如果怕“油”,可选择清爽无油的凝露,但绝不可忽略这一步。保湿霜有两种,一种是靠天然油脂成分来“锁”住水分,涂这类保湿霜之前,要先用化妆水让皮肤“喝”足水;另一种除了“锁”水,还会“吸”取空气中的水分并储存起来,使皮肤持久盈润。
登山中补水
在登山的间隙,还要做内外两种补水:一种是喝水,但不要选择茶水或是碳酸类饮料,这类饮品有利尿作用,会加速水分的排出,造成双倍失水;另一种是喷水,即喷上润泽的温泉保湿喷雾,给肌肤补水。
登山后排毒
登山是一种无氧运动,皮肤缺少了氧气,制造能量的速度大大降低,会导致***无法排出。所以在登山之后,应选用一些促进微循环的产品,同时配合按摩,增加肌肤活力,及时补氧、排出***。也可敷一下碧欧泉排毒保湿面膜,只要10分钟,就能排毒、补水一并完成。
海阔凭鱼越
紫外线在水面上的反射率是100%,还能够穿透至水下90cm,所以,“玩水”一定要加倍防晒!
泳前周全防晒
高指数防晒首先应该选择防晒指数较高的防晒霜,SPF至少大于30,PA至少要有3个+或PPD8以上,防水更是必要前提。如果有更周到的防护就更好,比如CLARINS防晒修护霜、依泉舒敏抗晒霜除了能防紫外线,还能防热、防红外线使皮肤水分流失,从而更加滋润保湿。薇姿清爽防晒喷露特有防水防沙配方,特别适合在海边使用。
全身防晒防晒霜应该全身涂抹,特别不要忽略了颈后、耳后和背后,不然就可能变成色泽不一的花斑马了。如果玩得时间较长,要经常重复涂抹防晒霜。太阳特别烈时,每小时补涂一次都是非常必要的。在12:00-16:00这段最容易晒伤皮肤的时间里,最好能避开烈日直接照射。