文档介绍：唐略说药·中成药使用手册
生脉饮
唐略
每到夏天,就会有很多朋友对我说:“我一到夏天就特别怕热,一热,就容易心烦,昏昏欲睡,有的甚至感觉憋得慌。这会不会是身体出了什么问题啊?”
其实,这种情况是非常常见的,不用担心。夏天对于谁来说,都是一个有点难熬的季节。身体在这时候出现一点不适,恰恰表明,它很敏感。它在此时出现不适,就是在给我们指出一条养生之道,我们只要稍微调养调养,把这点不适赶走,那么,身体素质就会得到一个巨大的提升。你愿意放弃这个提升的机会么?
当然不能放弃。要抓住这个机会提升自己健康的机会,首先要明白夏天为什么会出现这些不适感。
夏天天气热,地面上的水蒸发快,有机物腐蚀极快,这样,空气中热气、湿气、浊气混杂在一起,形成一种新的伤人的邪气,就是:暑气。人在暑气中,如果出汗较多,就会伤心,《黄帝内经》说:“汗为心之液。”出汗过多,心液不足,心火就会亢盛,使人心烦。如果在有空调的房间或是凉爽的地方,汗出较少,也不好,夏天本来就是出汗的季节,汗不出来,在体内马上成了湿邪,跟外界空气中的湿邪呼应,造成“湿困”,使人头脑昏沉,甚至憋闷。而且,热耗气,湿伤气,湿热夹杂的暑邪最伤人的气。伤心伤气,最终造成心气虚,人在夏天的不适,绝大多数都是由于心气虚。气是心运行血液的力量,“气为血之帅”。伤了心气,则心血也不能顺畅地流动。
尤其是原本心气不足引起的的人,加上暑邪的侵袭,心气更加不足,更容易出现造成怕热、心烦、昏沉、憋闷的感觉。其实,这些都是虚热、虚烦。对于这样的人,用生脉饮给他们调理,就可以了。
生脉饮是唐朝药王孙思邈所创的一个方子,其成分是人参、麦冬、五味子。养心气首先要养气,所以用人参大补肺气,心肺同补;因为暑邪伤津,所以用麦冬,麦冬甘寒,既清暑有生津;五味子味酸能收敛阴液,可以使汗出适度,同时又可以化痰除湿。这三味药一起相得益彰,是清暑益气,养心生津,于是血脉流畅,所以,人们叫他“生脉饮”,意思是说它能使快要枯竭的血脉重现生机。
五味子
麦冬
人参
暑
热则容易出汗,须养阴敛汗
湿热最易伤气,须润肺补气
湿热最易生痰,须兼带化痰
以热为主,需甘寒之药清热
热中有湿,须益气以除湿
〔插图:图6。别看只有三味药,每一味药身上都兼有好几个使命哦。所以生脉饮是暑季养心气神品〕
生脉饮是市场上非常常见的一种中成药,很多厂家都生产,由于规格型号不同,我通畅让他们只用按照说明书上的量服用就可以了,如果症状较轻,甚至没有症状,只想用来养生,那就只用早上服用一次就行了,这样就可以保证一天神清气爽。其实,这是我推荐给很多朋友养心气的养生药。我本人也常用,尤其是在夏天的时候用。养心神先要养气。人活一口气,心神要施展他的威力,也全靠气。心神得气,方能使人
“神气活现”。
由于生脉饮的药味比较少,炮制也很简单,所以,如果有时间,我们还可以自制。古方中,生脉饮所用的三个药的用量分别是:人参五分,麦冬五分,五味子七粒。。这是一剂的量,可见剂量很轻。我们按上面的量泡在被子里就行,可以一直