文档介绍：缺铁性贫血的预防
制作者武汉市盘龙城经济开发区第一小学方婷
你这是缺铁性贫血
缺铁性贫血
缺铁性贫血是贫血症中最常见的一种,是由于人体内铁元素供应不足,影响血红蛋白合成所引起的一种贫血症,是青少年人群易患的常见病,对青少年的健康成长有一定的影响。
缺铁性贫血症有哪些症状呢?
全身症状:起病急厌食精神差体重不增
身体各系统症状:心悸气急恶心呕吐腹泻头昏耳鸣反应迟钝烦躁
思想不集中肝、脾及淋巴结肿大
特殊症状:指甲凹陷、扁平、无光泽、干而脆,皮肤干皱,毛发易脱,酶活力下降使免疫功能降低
出现缺铁性贫血的原因
先天性储铁不足
铁摄入不足
丢失过多或吸收减少
认识误区
要怎么预防贫血呢?以下做法对不对?
对的,请比出下列手势
错的,请比出下列手势
多吃猪肝、猪血、瘦肉等含铁高的食物
多吃含铁多的橘子、橙子等水果和菠菜等蔬菜
多喝浓茶和碱性饮料