文档介绍：台阶试验教学设计及教案
指导思想:以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的
运动兴趣,促进自主创新学****关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收
获。 
教材分析
《体育与健康》为标准初步使学生对台阶试验的技术要领的学****br/>,而且让学生掌握台阶试验的能力和知识。
3、培养学生力量和上下肢的协调配合,使全身得到发展
学情分析
1、初中学生正处在生长发育的关键期,他们的年龄特征表现为:依赖性强、自
我约束能力差、模仿能力强、好奇心强。
2、初三年级学生运动能力、性格有一定的差异,女生表现出怕羞和胆怯,男生
好动有极强的表演性来展示自我。部分女生往往会的一面,而男生则会无所顾忌
发挥自己的想象。
3、在这个阶段加强对学生的互动合作,以及团队精神的培养,给学生提供更多的发展空间。
教学目标
1、运动参与目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学****br/>2、运动技能目标:测试学生的心血管机能。
3、身体健康目标:发展学生的身体协调性、灵敏性。
4、心理健康目标:培养学生参与体育锻炼的自信心,形成克服困难的坚强意志的品质。
教学重点和难点
重点:耐力、呼吸均匀、节奏的控制。
难点:动作连贯、协调。
教学过程
教学
目的
1、让学生知道台阶试验的动作要领,考核办法。
2、90﹪以上的学生考核能做到上下肢协调用力,双腿交替上提,动作连贯。
3、学生练****积极,并在考核时表现争取好成绩的强烈愿望。
学生每人测验一次,98﹪以上的学生考核成绩能达到及格以上。
准
备
部
分
一、
常规
二、
慢跑
三、
徒手操
集合整队,检查学生服装。
师生问好。
宣布本次课的内容及要求。
安排见****生。
教师讲明练****内容要求
内容:慢跑
要求:安静、整齐、呼吸节奏配合。
组织学生进行慢跑。(两圈)
头部运动(4×8)节拍
扩胸运动
弓步压腿
活动手腕、脚腕、踝关节
要求:整齐、有力、充分活动
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