文档介绍：第五课文武之道一张一弛
一劳逸结合
生活剧场
第一幕勤奋的迟之悟
穿越了时空,看到了古人迟之悟读书刻苦读书的过程(课本第33页) ,你有何感想?
生活剧场
第二幕潇洒的刘明
镜头一:课间,刘明穿梭于篮球场上,一会打球,一会和同学追逐打闹,直到上课的铃声响起,才恋恋不舍的向教室跑去。
镜头二:午间,刘明匆匆吃完饭,作业也没来得及做,就又和同学征战与篮球场上,好朋友叫他做完作业再玩,不仅不听还大声呵斥:“少管我的事!”
镜头三:晚上回到家里,美美的吃完晚饭,就来到了电视机前,看上了喜欢的体育节目,妈妈怎么喊他去做作业,他不仅无动于衷,还强调:“都上了一天学了,我要休息!”
刘明做的对吗?为什么?
生活剧场
第三幕李伟的“聪明药”
阅读P34《李伟的聪明药》,找一找,李伟的“聪明药”是什么?
我的作息时间
(1)学****时间过多,休息和娱乐的时间太少
影响身体健康,降低学****效率,厌学,阻碍全面发展
(2)学****时间太少,休息和娱乐的时间太多
浪费时间,降低学****效率,荒废学业,不利于养成良好学********惯与健康成长
(3)注意学****和休息娱乐相结合
劳逸结合,张弛有度
1、有利身心健康
2、有利于提高学****效率
3、有利于培养兴趣爱好,全面发展
说一说
劳逸结合有何好处?(作用、意义)
温馨提示
用脑适度
学会主动休息
科学用脑小常识
循序渐进,劳逸结合
听一段节奏舒缓的轻音乐后再背诵一段课文,感受一下这样背诵课文的效果与以往有什么不同。
亲身体验