文档介绍：办公室人员 如何预防颈椎病
颈椎的位置
人体的背部有一根脊柱,亦称脊梁骨,由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成,位于背部正中,上连颅骨,
中部与肋骨相连,下端和髋骨组成骨
盆。自上而下有颈椎7块、胸椎12块、
腰椎5块、1块骶骨和1块尾
脊骨组成。
颈椎由7块颈椎骨、6块椎间盘
(其中包括第七颈椎骨和第一
胸椎骨之间的椎间盘,而
第一、二颈椎骨间无椎间盘)组成。
颈椎的构造
颈椎内部自上而下形成一条纵行的脊管,内有脊髓。
颈椎内还包含了椎动静脉、脊神经、脊神经结等。
什么是颈椎病
颈椎病又称颈椎综合症,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病多发的人群
颈椎病的多发人群主要从事文字工作的比较多,如记者、办公室人员、白领职员、打字员,特别是长期用电脑的人员发病率较高。
长期伏案工作的人,往往开始没任何不适,某天忽然觉得脖子、肩膀一起疼,到医院一照片子,原来颈椎病已经悄然来袭。
颈椎病患者正在年轻化
据一项最新调查显示:青少年颈椎病患者陡增,颈椎病患者在迅速的年轻化,青少年颈椎病发病明显上升的原因,主要是由于学生学****紧张,长期伏案读书、写字,导致颈肩肌疲劳。另外,伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包会导致椎间隙炎症水肿,严重的也可造成颈椎间盘突出。
颈椎病的症状有哪些
1. 颈型:
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。
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病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。
颈椎病的症状有哪些
3. 椎动脉型:
病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、
胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
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临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
颈椎间盘突出的高危人群
颈椎间盘突出临床多见于20-40岁的青壮年,约占患者人数的80%。
从事职业:主要是长期保持固定姿势的人群。交通事故、体育运动,从前方、后方、侧方对颈椎的撞击,也是椎间盘突出的原因之一。
如何预防颈椎病
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。