文档介绍：杨维博士简介
杨维,1967年生。黑龙江省青冈县人。武学博士学位、黑带七段。中、中
华杨氏武艺研究会会长、少林鹰派武术研究会会长、安徽阜阳大
学武术副教授、武术散手道七段国际级武术裁判。
杨
他自幼随父亲杨乃文学习杨氏武艺,继承和发扬了少林释行
维
山、释行好和释行明传授的少林鹰派武术体系。他先后得到 18
博
位武术名师指导,荣获“黑龙江省武术散手比赛”70 公斤级冠
士
军和“最佳擂主”的光荣称号,获“武术文化知识国际大奖赛”
简
三等奖。在“国际武术锦标赛”中,获“武术名人高段位”散手
介
比赛金牌和传统武术比赛银牌。取得“国际武术裁判”资格证
书,并获“美国世界博览会”金杯奖。被“世界文化科学研究
院”授予“世界著名十大武学博士”。
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从武历程在《中国当代武林名人志》《中国当代武术家辞典》
《世界武术名人录》《世界名人录》等辞书中有所记载。著有《实
少用散手道教程》丛书、《少林鹰派武术》丛书等30余部武术专著
林及音像作品100多种,众多学术文章在国内外刊物上发表。
鹰
爪
十
三
抓
2
前言
少林武术起源于少林寺。少林寺坐落在今河南省登封县中岳
嵩山的五乳峰下少室山前。少林寺始建于公元495年,南北朝北
魏太和十九年,孝文帝敕建少林寺,安顿天竺僧人跋陀落迹传
教,倡导禅法。自此,跋陀便成为开山祖师、首任方丈。为了求
得生存,他率领众僧人抗击野兽的侵扰,并在生产劳动中加以锤
炼,经过历代众僧长期艰苦的磨炼,吸收寺外武技精华,逐渐形
成了“嵩山少林武术”体系,并派生出南派少林武术、北派少林
武术和少林鹰派武术等众多派系。
少林鹰派武术是少林寺释德印法师创立并传出少林寺,它是
少林武术不可分割的一个重要组成部分。它仿雄鹰之凶猛,用鹰
爪之锐利,其主要内容包括:三架、四势、五桩、六合、七诀、
八法、九技、十三抓、十八打、二十四式、三十六手和七十二种
技法变化,以及飞抓、弹簧石、链子枪、餐桌六绝十八击等暗
器;五虎枪、六合刀、七星剑、八法棍、九节鞭等十八般兵器;
另有金刚功法、童子功和药功等罕见绝技。具有修功与练拳并
前
重,健身与技击兼顾的特点。
少林鹰爪十三抓一书主要包括基本介绍入门须知功
《》、、
理功法套路练习应用方法和鹰爪秘法六个部分的内容为了
、、。言
更好地挖掘整理传承这一民族瑰宝少林鹰派武术研究会本
、、,
着“探精抉微前人之微旨,认识阐发少林之真谛,挖掘整理鹰派
之武术,总结提炼国术之精华”的宗旨,以“功法术合一论”为
指导思想,以“功理功法的理论实践,套路技巧的娴熟演示,学
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以致用的应用方法”为原则,沿着练功到实用的写作构思,用现
代科学理念深入细致地解析少林鹰派武术,为人类健康和社会安
少宁贡献绵薄之力。
林该书在编写过程中,得到安徽阜阳大学体育系主任吕新颖教
鹰授,基础理论教研室主任刘勇教授的大力支持;我的儿子杨晓斌
爪协助演练;我的夫人辛桂维女士摄影编辑,在此一并表示感谢。
十
谨以此书献给热爱少林武术的朋友们,愿你们刻苦学习,奋发努
三
力,练就真功绝技,达到“拳无拳意无意,无意之中是真意”的
抓
高深境界,再展少林武功之神威!
安徽阜阳大学武术副教授
杨维博士
2006年5月于安徽阜阳
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目录
第一章基本介绍⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
1
第一节名称由来⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
1
第二节练习程序⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第三节基本作用⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第二章入门须知⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第一节爪的攻击目标⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
4
第二节基本身法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
4
第三节基本眼法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
7
第四节步型与步法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
9
第五节十三抓爪型⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
16
第三章功理功法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第一节初级功法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯目
26
第二节中级功法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
30
第三节高级功法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
35 录
第四章套路练习⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第一节动作名称⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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第二节动作