文档介绍：前滚翻成直腿坐撑教案
班级二(4)班人数:49 授课教师:余
课题
技巧:1、前滚翻成直腿坐撑。2、游戏:冲过封锁线。
教学
目标
1、通过教学,使学生初步掌握前滚翻时,两脚瞪地伸腿、团身的基本动作,体会滚翻身体各部位依次着地的正确方法。
2、通过练****发展滚翻能力和灵敏、协调素质,提高学生的时空感和控制身体能力。
3、培养学生机智、勇敢的意志品质和团结协作的集体主义精神。
教学重点
1、学生掌握动作过程,逐步做到滚动圆滑、方向正。
2、指导学生学会互相帮助的方法。
3、做游戏时,要勇敢、不怕困难。
教学难点
1、能完成完整动作的练****动作连贯、圆柔,方向正。
2、掌握爬越的动作方法。
安全措施
1、严格限制携带锐物进行练****以免发生伤害事故。
2、练****滚动前要充分做好身体各部位的准备活动。
3、在老师或同伴保护与帮助下做前滚翻练****br/>教学过程
教学内容
教法与学法
组织与要求
练****次数
时间
 
 
开
始
部
分
1、文体委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本课的教学内容,提出相应的要求。
4、检查服装组织上课。
1、学生在班门前站好队,听老师的口令,带到指定场地。
2、师生问好。
3、学生听老师讲课的内容和要求。
4、学生自查或相互查是否带有危险物品。
四列横队
精神饱满,注意力集中
3
 
1、喜洋洋与灰太狼
1、教师讲解游戏规则
1
 
准
备
部
分
 
 
2、  活动身体各部位:
头、颈、肩、腰、髋、腕、踝。
3、辅助练****br/>做原地蹲撑、蹬地伸腿、提臀、低头、团身动作练****br/>2、学生听到哨声后马上过来集合。
3、学生成体操队形散开。
4、由老师带领学生做身体各部位活动。
5、学生集体模仿老师做原地蹲撑、蹬地伸腿、提臀、低头、团身动作练****br/> 
 
 同上成广播体操队形散开
 四列横队
次
 
 
 
 
 
1次
3
5
 
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
1、学****前滚翻成坐撑
动作方法:
蹲撑,提重,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移;然后两脚蹬地、提臀收腹团身,使头后、劲、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚翻成直腿坐撑、分腿坐撑和屈腿坐撑姿势。
重点指导学生练****屈腿坐撑姿势。
老师指导学生学会互相帮助的方法。
要求:认真练****练****时不能嬉闹,注意安全。
一、老师教学生学****前滚翻成坐撑
1、老师先指导学生复****两手抱小腿前后滚动的练****br/>2、练****形式:个人练、结对练。
3、老师巡视指导。
4、指名学生展示。
5、下面学生学****前滚翻成坐撑的动作方法:
6、老师启发学生,观察、演示。(长盒和圆球的滚动)
7、老师进行提问:什么物体容易滚动呢?学生进行回答后,老师进行讲解前滚翻成坐撑的动作方法。
8、老师先指导学生做原地支撑、提臀、身体重心前移的蹬地伸腿、提臀的练****br/>9、每人练****6次。
10、老师巡视指导。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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