文档介绍：女人当自爱:女人怎样爱自己?
 文/冲淡 
 
也许因为是女子,我们身体上的娇弱也带动了我们心灵上的娇弱,像藤蔓一般依赖着、仰仗着大树的依靠。小鸟依人,固然惹人怜爱,但却从来没有自己应有的样子,你傲然挺立、我曲曲向上;你旁生错杂、我大包大拦;你轰然倒下、我只能化为无形。
 
上海的女人向来以“作”、“嗲”闻名于世,一声娇嗔,软化人心无数。但上海女人的“作”、“嗲”就不是谁都能学来的,温柔娇滴固然是好,可不过是茶余饭后的小甜点,还需分得清场合,不是每个人都脑残到一闻吴侬软语就心智不清、神魂颠倒了。
 
当然,这里更重要的道理在于,顶级的“作”、“嗲”在于“外柔内爷”,先稳住了自己强大的内心,心有形了,外在的形象怎样拗就怎样拗了,和风细雨可以,爽快干脆、撒泼麻辣当然也可以。
那么女人应当如何爱自己?
 
养心!
 
我说了,一个连自己是谁都找不到的女人,哪怕外表再美、声音再嗲,最终也只能沦为他人生活的点缀,任人摆布,挥之即来丢之即去。
 
难怪每天都有那么多女人哭着、喊着问“你为什么不爱我?”却没有好好问过自己,是否爱过自己?你在哪里?还是你早就全身而退、放弃了自己对自己的主权,让父母、男人、孩子通通来主宰你?不要怪全世界都对不起你,最初抛弃你的人是你自己。
 
女人最根本的魅力在于心,爱自己就需要去养心、爱心。
那么怎么做到呢?
 
起先,得从一切让自己最舒服开始。
 
一个连自己都不舒服的人是不可能让别人舒服的。人与人之间的相处好比跳舞,你来我往中,如果我的脚崴了,我的舞伴势必也会踉跄;如果我不顾身体情况执意坚持,那么除了自己受伤说不定还得连累舞伴;心态差点的人,自己不舒服也容不得别人舒服,我在单位被老板冤枉了,回家就朝老婆孩子大发在外没发出的脾气;而有的人并无发泄不舒服的恶意,只是一个不懂得让自己舒服的人又怎能懂得如何让别人舒服?像朋友V的奶奶就是个不爱惜自己的人,天凉了死活不肯加衣服一定要冻着自己,这样的她对于家人的冷暖自然不懂问津。
一个让人舒服的女人,定是自己就很舒服自爱的女人,身体放松、内心舒展,让别人也跟着不由自主地松弛下来。
那怎样让自己舒服呢?
 
从满足自己的需求开始,说直白点就是让自己爽,说学术点就是尽最大可能地满足你自己关于马斯洛的需要五层次,从生理、安全、归属和爱、尊重再到自我实现。虽然现实给了我们诸多的限制,但是尽最大可能满足自己、让自己舒服吧,大家来这世界一趟不容易,何苦委屈了自己,对自己好点、再好点吧。
 
再次,就是要对自己负责。
 
大部分的女人还是很懂得如何让自己舒服的,让自己吃得好点、打扮得漂亮点、脏活累活撒个娇发个嗲就推给别人,滋滋润润地养自己。可问题在于,女人们往往把让自己舒服的责任推卸到了别人身上,似乎全世界都欠我,不对我好就会死一样。我不开心了,你就得哄我;我生气了,你就得让着我;我不舒服了,就是你的错。小时候,父母宠着我;长大了,男人牵就我;可是如果有一天,他们不在了,或者他们不要我了,我就啥都不是了。
 
有人爱你,宠着你是你的福气,可这不是任何人该做的必须;更何况社会的竞技场里谁来让着你。
 
哪怕是亲人、爱人,更别提朋友、领导、同事,谁都不是谁的谁,想要百分百的自我,就得拿出百分百的责任。另外,冲淡最烦那些动不动就对他人吆五喝六或是