文档介绍：恋爱与婚姻
by Kelly
目录
婚姻的本质
沟通的艺术
冲突的处理
财务的分配
***的情操
各式的爱语
一、婚姻的本质
盟约的关系
爱的三种层次
新婚阶段
Eros
Philia
Agape
***、***等感觉
友情与亲情
永恒与牺牲的爱
二、沟通的艺术
讲话的技巧
【i-message】
肯定的表达
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1、i-message
描述情景——“当我。。。”
描述感受——“我觉得。。。”
描述想法——“因为我认为。。。”
描述期望——“我希望。。。”
举例
当我知道你忘记做我所交代你的事情的时候,(描述情景)
我心里很不高兴(描述感受)
因为我觉得自己不受重视(描述想法)
我希望以后你可以用一些方法来几下我需要你帮助我的事情(描述期望)
1、i-message
O当我没有收到你的生日礼物,我感到很失望
X你不爱我,连我的生日都忘了。
Key Point:
侧重自己的感受,而非责怪对方。
避免使用概括性词汇,如“总是”,“从不”等。
尽量描述双方的感受,而不是自己不好的感觉。多用“担心”等词汇。
对期望的描述要具体,最好符合SMART原则。
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2、肯定的表达
肯定的表达
“我很谢谢你。。。”“我知道你。。。”
需要的表达
“最近我觉得。。。”“一直以来我做想”
期望的表达
“我其实希望。。。”“我想听听你的意见。。。”“我很想我们可以一起讨论。。。”
三、冲突的处理
常见处理冲突方式,你是哪一种?
指责型
理智型
打岔型
讨好型
***型
冲突处理后,请记得原谅与宽恕。
如果没有宽恕之心,生命会被无休止的仇恨和报复所支配。——阿萨吉奥利
四、财务分配
财政安排的3种方式
联名户口
联名户口+个人户口
个人户口,夫妻分工负责各自需要负责的家庭开销
共同制定消费预算
五、***的情操
对性的误解
性是婚姻的全部
只有我们在性方面遇到困难
性不可以谈论
亲密的性关系不只是***上的亲近,更是心灵上的亲近。
爱无能和性无能,如何选择?