同享阳光心态 共建和谐家园.ppt.ppt

文档介绍：同享阳光心态共建和谐家园
一、心理健康促进社会和谐
二、妇女工作中的心理压力
三、注意心理的调试与平衡
社会和谐的核心在哪里?如何顺应社会主流?
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一、心理健康促进社会和谐
学会感恩
我们每一天都在接受恩赐!我们有身体,可以做很多的事情;我们有睡觉的地方,有一个歇息的怀抱;
我们希望有快乐的心灵,编织着自己的梦想!这一切都是恩赐!当我们拥有时,总是埋怨自己没有什么;当我们失去时,却悔撼自己没有珍惜。什么时候,我们才会为自己所拥有的一切心存感激呢?
在我们能微笑和努力的时候,把心上的累赘摘掉,今生今世此时此刻,朝着愉悦的方向前进!不正是我们的健康吗?
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心灵的天空
我们每个人都有这样的体验,当我们神清气爽、友爱和谐、意气风发时,觉得脑子特别灵,灵感的火花不停闪现。反之就会出问题。(素蓝)
当我们抹去身上的尘埃,看破了名,穿透了利,无所畏惧。那么,我们的心灵将有多么大的境界啊!这就是心灵的学问。世界原本就是神奇的!(猴子的试验)心灵的学问与我们息息相关,当我们放松心灵,安然面对的时候,就会发现自己和自己的内心有了直接而坦然的接触。
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世界上最了不起的就是自己
人永远是自己的主人。一个人不要去羡慕别人(案例)核心竞争力是不可以效仿的。你可以质问自己的心:我的核心力在哪里?我究竟是哪一点是不可代替的呢?(优势)我们要看清自己的目标和方向,度量自己的权衡,需要安静的心灵和智慧。这个世界上最了不起的就是自己!(小老鼠)
我们妇女工作千头万绪,让人老是感觉整天忙不完,身心疲惫。其实,每个人的境界和心境决定了对事物的判断。心理轻了,就会站在大境界上,天生我才必有用;心事重了,就会站在小境界上,一生忙忙碌碌。(思维)
我们不怕生活上的贫困,就怕精神上的潦倒。(压抑)
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二、妇女工作中的心理压力
1、对于压力的焦虑。工作千头万绪,因压力太大引起心理和生理的变化。(失眠、墨镜)对自己过于关注,生怕工作做不好而焦虑;
2、消极情绪的干扰。从心理学角度来说,人的情绪总有一种处于平衡的需求。心理平衡,心情愉快,精力充沛;心理失调,情绪多变,兴趣暗淡;(喜鹊、半杯水)
3、协作不畅,人际关系紧张。相互间的和谐,关键取决于彼此的“相容”、“接纳”。(第三者、***)当今世界,那一个人能够跟他人没有关联呢?(天堂与地狱);
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4、工作与家庭的矛盾心理。咱们妇女工作者都是工作狂。干起工作来想不到家庭,面对家人时
内疚,常常自责,非常痛苦和困惑;(孔融让梨、溢水)
5、嫉妒心理。心理学认为,嫉