文档介绍：作为公众人物的明星,身材格外的重要。但是很多时候,明星们或是因为生产,或是因为工作压力大不注意锻炼,很容易使身材走形。明星们为了减肥,可谓无招不用,什么蜂蜜、水果、节食、跑步等等,都派上了用场。
金喜善:蜂蜜
金喜善是韩国第一美女,但是据说她以前是位小胖妹呢。而金喜善的减肥秘诀就两个字:蜂蜜。方法就是,用一公升的水,加入30克蜂蜜,连续喝两到三天,就可以瘦三、四公斤。如果觉得味道不好,还可以加入两大汤匙的苹果醋。
李湘:水果套餐
李湘在生下女儿后,身材一下子变得很臃肿,虽然这是做女人做母亲的“幸福代价”,但是作为一位经常要出镜又爱美的主持人,确实不是很好看,所以发福后的李湘也很少出现在公众视野。不过近期复出后的李湘,身材又恢复了以前的苗条,据知情人士说,李湘为了减肥,尝试了很多的方法,比如喝减肥茶,加大运动量等,都收效甚微。后来湖南卫视的同事给她推荐了一种水果套餐的减肥方法,李湘抱着试试看的态度开始尝试。结果,没想到,她开始慢慢变瘦,随后身材慢慢恢复,直至今天我们看到的模样。
陆毅:节食
据说陆毅在拍《永不瞑目》之前,因为身材比较胖,差点落选男主角。在导演赵宝刚的要求下,陆毅整整3个星期除了喝水什么东西都没吃,终于减掉了10公斤。不过节食这种减肥方法比较痛苦,尽量还是少用为好,万一饿出病来就得不偿失了。现在陆毅保持身材的诀窍就在于健身运动了。
郑欣宜:抠喉
肥肥的女儿郑欣宜似乎一生下来就继承了她的身材,而为了能够在娱乐圈里有更好的发展,郑欣宜曾经励志减肥。不过她自己也说,自己的减肥过程非常痛苦,为了减肥,甚至还曾经采用过抠喉这种极端的方式,也就是用手抠自己的喉咙,使吃下的东西呕吐出来,达到既过了嘴瘾,又没有吃到东西的效果。不过抠喉这种减肥的方式,光听着就让人难受,没有一定勇气的还是不要尝试了。
尚雯婕:整容
“快女”尚雯婕此时的容貌和最开始报名时简直是有了翻天覆地的变化,以前的她肥嘟嘟的,脸圆圆的,现在的尚雯婕风格越来越像lady GaGa,面貌和身材也都焕然一新。不过她减肥变美的招数也不是一般人能用得起的,那就是整容。尚雯婕对此却毫不避讳,倒也令人钦佩。