文档介绍：阳光心态伴我成长
何谓心态
心态:
就是对事物发展的反应和理解
表现出不同的思想状态和态度
什么是阳光心态?
简单的说,阳光心态就是积极心态。
积极的心态——是心灵的健康和营养,这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。
消极的心态——是心灵的恶疾和垃圾,这样的心灵,不仅排斥财富,成功、快乐和健康,甚至会夺走生活中已有的一切。
阳光心态
阳光心态是…说出你的感受
内心的感受如果长时间的隐藏或压抑,会导致多种疾病, 如:胃炎、溃疡、疼痛等等,甚至会导致更严重的后果:如癌症。 因此,向自己的知己、朋友表达,倾诉内心的秘密,甚至是自己的过错, 与他们分享感受就十分必要。
用对话、交流、语言去表达自己的真实感受, 是一种对付身体疾病或心理疾病最有效的药物和治疗方法。
阳光心态是…信任
我们如果总是不信任,不沟通,就不能融入到这个开放社会,也就失去了人与人的联系。如此下去,就不能拥有深厚、稳定的人与人的关系,更不能拥有真正的友谊。
可以说:没有信任,就没有友谊。
不信任也是缺乏自信的表现。 你在信任方面如何对待他人, 他们就很可能向你设计的方向发展。
阳光心态是…乐观、幽默
幽静、大笑、休息、快乐… 有利于健康和长寿; 无论生活在怎样条件下,快乐的人都怀揣有适应环境、改善环境的礼物。
幽默是一剂良药,乐观是健康的处方。
心态对你的影响
心态对你的影响
心态好
——身心好,能力增强
心情不好
——身心不发,能力差
好的心情
使你产生向上的力量
使你喜悦、生机勃勃
使你沉着、冷静,缔造和谐
好的心情:是一种精神优势
无形的力量会激发出主动性、创造性、积极性