文档介绍：白内障家庭防治措施
为了避免紫外线伤害眼睛,出门请戴太阳镜,不只是夏天如此,整年都应这样。此外,戴宽边帽子也可以阻挡50%的紫外线,同时也有助于预防皱纹的产生。避免置身于不必要的紫外线下——如日光浴之类,因为紫外线可以破坏晶状体细胞,并促进晶状体氧化。
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据有关专家研究,患白内障的老人,蔬菜和水果的摄取量偏少。事实上,每天的蔬菜水果摄取量低的人,患白内障的几率是其他多食蔬菜水果的人的5倍。白内障患者血液中的类胡萝卜素和维生素c含量均较低,而蔬菜和水果里含有丰富的这两种化合物,因此,得出上述结论也就不足为奇了。
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用热毛巾敷额头保护视力,是中国民间流传的一种防止视力衰退的筒便方法。许多人坚持数年,直到古稀之年也能不戴眼镜看书报,方法是:每次洗脸时,首先将热毛巾置于额部(连眼睛全盖严),让热气通过额和眼睛,传达到颅内,待毛巾冷时,又放人热水中,拧干后再置于额部,反复10余次,直至头部发热,或有少许微汗,前额皮肤红润即可。这是一科物理疗法,能加强局部细胞组织的新陈代谢,使眼睛各组织的功能得到较好的恢复。
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常用中医名方
人参、生地、茺蔚子各60克,石决明、桔梗、车前子、白芍各30克,细辛15克,大黄9克。将上药共研成细末,等量蜜制成丸,每丸9克,早晚各服1丸。3个月为1个疗程。疏风泻热,益阴潜阳。主治老年性白内障。血压偏高者,加大黄、钩藤;头晕者,加天麻、龟板;便秘者,加肉苁蓉;小便淋沥者,加泽泻、丹皮;眼于者,加枸杞子、石斛。
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生石决明30克,草决明15克,谷精草、生地、赤芍、女贞子、密蒙花、白菊花、沙苑子、白蒺藜、党参、黄茋、黄芩各12克,炙甘草6克。每日l剂,水煎服。滋阴清热,清肝明目。主治老年性白内障。中气不足者,加茯苓、山药、白术;合并高血压动脉硬化者,加牡蛎、钩藤;合并糖尿病者,加麦冬、天花粉、熟地。
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土白术、当归、茺蔚子、枸杞子、车前子、香附各10克,杭白芍、茯神、石决明、夏枯草、生地各15克,青葙子12克,柴胡6克,甘草3克。每日1剂,水煎服。疏肝理脾,清心