文档介绍：爱耳日演讲稿范文
核心提示现代人比50年前的听力水平下降很多,不少年轻人都多多少少存在轻微听力下降,就是因为终日处在一个嘈杂的噪音环境中。“音响、电视机、手机、mp3、电话……都在或多或少一点一点地腐蚀人的听力。”
小朋友们,你们知道今天是什么日子吗?
今天是3月3日,也是全国爱耳日。从20**年开始,到今年已经是第**个全国爱耳日了,今年的主题是爱耳护耳,健康听力。
告诉大家一个惊人的数据,目前中国有耳聋的残疾人达20**万人,其中耳聋儿童可达100多万,因此青少年听力健康保护引起了全社会的高度重视。我们都知道耳朵是我们重要的身体器官,如果听力受到了损害,那么我们就会生活在一个无声的世界里,不能听到爸爸妈妈说的话,不能和小伙伴们分享自己的快乐和秘密,不能听到美妙的音乐、动人的歌曲,也不能听到老师讲课,那是一件多么可怕的事情啊!
所以,拥有健康的听力是非常重要的事情。那么,我们该如何保护我们的小耳朵呢?
1.保持良好的精神状态。积极参加学校的各项活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2.养成良好的饮食****惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,比如牛奶、蔬菜,切忌暴饮暴食。
3.远离噪音。听音乐或耳机的时间不能过长,音量不能过高。
4.经常按摩耳朵。比如按摩耳背、捏捏耳垂等。
5.不要随便掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意,掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔、影响听力。
同学们,让我们保护好自己的小耳朵,从今天做起,从现在做起!
我的讲话结束,谢谢大家!