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合理膳食 PPT课件.ppt

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上传人:luyinyzhi 2018/5/25 文件大小:1.82 MB

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文档介绍

文档介绍:第3节
合理的膳食
?
,参照相关营养学知识,将它设计得更合理(填写P80表格)。
预习提纲
P79-82
合理膳食的原则
主副食合理搭配
粗细粮合理搭配
荤素合理搭配
三餐合理搭配
饮食要定量
……

主食
副食

粗粮
细粮
玉米
高粱
米饭
馒头

荤食
素食

早餐
午餐
晚餐
让我一次吃个够

合理膳食的其它原则
………