文档介绍：网球课程教案
任课教师
任课班级
2017公共体育2
周次
第二周
教学内容
1、了解网球拍的各种持握方法
2、学****正手挥拍的基本动作
3、介绍准备姿势与脚步移动
教学目的要求
了解6种不同的握拍方法(大陆式,东方式,西方式等,强调适合初学者适合的方法),身体重心的控制,移动步法到位
教学内容及时间安排
方法及手段
开始部分
5分钟
1、集合整队清点人数;
2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
3、安排见****生。
1、队形:
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2、问好后,简明扼要地讲述课的任务及要求;
3、见****生随堂听讲,做力所能及的练****br/>准备部分
10分钟
集体慢跑
徒手操
头部运动 2×8拍
扩胸运动 2×8拍
体转运动 2×8拍
腰部运动 2×8拍
膝关节运动 2×8拍
弓步压腿 4×8拍
手腕脚腕运动 2×8拍
绕臂练****4×8拍
球感练****br/>1、成一列纵队绕场地跑四圈,前两圈慢,后两圈加速跑;
2、教师喊口令、领做,动作刚劲有力,充分伸展。
3、将拍持平,压住球的上升,连续击球2分钟。
教学内容及时间安排
方法及手段
基本部分
70分钟
1、网球的几种握拍方法
①东方式
②大陆式
③双手反手握拍法
④西方式⑤半西方式⑥超西方式(只做学****参考)
教学目标及重点:学生能够说出两种握拍方法即可,并掌握东方式握拍方法。
正手东方式握拍方法:(以右手为例)
动作要领:先使拍面与地面垂直,大拇指与食指间的V型虎口,对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握,网球握拍方式(六种)
2、正手挥拍基本动作(介绍)
动作要领:右手持拍为例,从准备姿势开始,移动到来球位置,最后一步要保持左脚在前,身体左侧朝向来球方向。这时手臂持拍充分伸展向后挥摆,拍头翘起。向前挥拍至身体右前方击球,高度保持在腰与肩之间。拍触球时,拍面垂直或稍前倾,手腕固定握紧球拍,大臂和腰部随身体转动向前上方协调配合用力,身体重心从右脚逐渐移到左脚。击球后球拍随势挥至身体的左肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
1、教法:a、教师讲解、示范1—2次;
b、学生按要求进行模仿练****2—3次,教师指导,并纠正错误动作。
组织:四列横队成体操队型
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(如图)
3、网球的准备姿势
教学重点:上体前倾、脚后跟抬起,重心在两脚之间。
动作要领:面向对方场区站立,两脚开立略宽于肩,右手握拍柄,左手扶着拍颈部分,持拍于体前。两膝微曲上体略前倾,脚跟稍抬起,重心置于两脚前脚掌间。保持便于迅速起动的状态,两眼注视对手或来球。
2、教法:教师详细讲解、并反复示范动作。
组织:四列横队成体操队型
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脚步移动(交叉步))
教学重点:前脚掌着地,蹬地迅速有力
动作要领:右(左)脚向左(右)前交叉至左(右)脚左(右)侧,左(右)脚向左(右)侧方迈出。
教学重点:前脚掌着地,蹬地迅速有力。
3、教法:a、教师讲解、示范数次;
b、学生按要求进行模仿练****数次,教师指导,并纠正错误动作。
组织:四列横队成体操队型
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:a、教师讲解动作要领并示范6次;
b、学生摸仿10次,教师指导,并纠正错误动作;
教学内容及时间安排
方法及手段
结束部分
5分钟
放松操;
集合整队,讲评;
宣布下课,师生道别,归还器材。
1、成二列横队按体操队形,跟着口令合拍做放松操,每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及要求学生课后加以练****br/>3、道别时相互敬礼。
作业布置:
熟悉各种握拍方法,掌握东方式握拍法
脚步练****10组
备注:
网球课程教案
任课教师
任课班级
2017公共体育2
周次
第三周
教学内容
1、熟悉球性的练****学****持拍运球、托球、捡球
2、学****托球跑技术
3、学****正手挥拍的基本动作
教学目的要求
通过眼和手臂的协调配合,达到熟悉球性的目的
教学内容及时间安排
方法及手段
开始部分
5分钟
1、集合整队清点人数;
2、师生问好,宣布本次课的任务及要求;
3、安排见****生。
1、队形:
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
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2、问好后,简明扼要地讲述课的任务及要求;
3、见****生随堂听讲,做力所能及的练****br/>基本部分
70分钟
1、托球跑技术
教学